Persoanele active din punct de vedere fizic arată mai bine să facă față așa-numitelor. Infecții „latente” (ascunse), chiar și în timpul izolării

Un studiu realizat de Simpson și Katsanis (2020) asupra vieții unui grup de astronauți în timpul misiunii lor de 6 luni la Stația Spațială Internațională arată că astronauții cu un bun antrenament cardio și rezistență musculară scheletică au șansa de a reactiva virusurile herpetice latente. 40% mai mica. Mai ales dacă se mențin în formă în timpul șederii lor în spațiu (Aga și colab., 2020). Chiar și la astronauții care s-au îmbolnăvit, copii ale ADN-ului viral au fost mai puține la astronauții activi decât la alții care s-au antrenat mai puțin. Reactivarea unei infecții virale este un semn al unui sistem imunitar slab, mai ales în contextul unei situații atât de stresante precum izolarea și lipsa unei activități suficiente pe stația spațială.

activi

În cele din urmă, studiile arată că nivelurile de glucocorticoizi (cortizol) cresc în perioadele de izolare, ceea ce inhibă multe funcții cheie ale sistemului imunitar (Simpson și Katsanis, 2020). Unele dintre aceste funcții esențiale sunt capacitatea limfocitelor din corpul uman de a se multiplica ca răspuns la agenți infecțioși - producție limitată de celule NK și celule T citotoxice (CD8 + T), care sunt vitale în recunoașterea și eliminarea tumorii sau a virusului infectat celulare (Dugal și colab., 2019). În rezumat, toate studiile citate susțin afirmația că activitatea fizică regulată și menținerea unei greutăți corporale sănătoase îmbunătățesc imunitatea prin reducerea riscului de boli respiratorii (Neumann și Wenz, 2019). După cum sa menționat mai sus, „astfel de strategii preventive împotriva bolilor respiratorii sunt deosebit de importante pentru națiunile în vârstă, cu un procent ridicat de persoane supraponderale și comorbidități conexe și sunt vitale în controlul bolii” (Neumann, 2020).

Virusul SAR-COV-2 s-a răspândit în aproape toate țările din lume în mai puțin de o lună, ducând la morbiditate și mortalitate în masă. Conform informațiilor și surselor citate, este mai probabil ca complicațiile să apară la persoanele în vârstă și la cei care sunt supraponderali. Acesta este un avertisment pentru lume că măsurile preventive de bază - îngrijirea sănătății prin instruire și menținerea unei igiene bune - trebuie să fie o prioritate. Măsurile de urmărire, cum ar fi vaccinarea și tratamentul terapeutic, necesită mult mai mult timp și pot să nu fie pe deplin eficiente, dovedind în continuare rolul cheie al prevenirii primare (Neumann, 2020).