Cum să rezolvați în câțiva pași

Simți genunchiul tău cam ciudat. de parcă nu ar fi al tău. Ai senzația că ceva te trage de fiecare dată când pășești și nu pare să meargă pe cont propriu, urcarea scărilor devine un calvar zilnic și începi să șchiopătezi, simțind durere la fiecare pas. Dar ce se întâmplă?

numai

O examinare ortopedică vă va confirma probabil presupunerea că aveți apă în genunchi. Și, desigur, primul tău gând este cum și de ce s-a întâmplat.

Genunchiul este o articulație complexă și atunci când este rănit, poate apărea un revărsat, care duce la umflături, rigiditate și durere. Lichidul care umple genunchiul poate fi țesut, lichid sinovial sau chiar puroi dacă există o infecție.
Uneori, supraîncărcarea sau rănirea din cauza unei lovituri sau căderi poate provoca această problemă. Se poate datora altor motive, cum ar fi munca excesivă - sport sau muncă fizică grea, obezitate, dezechilibru hormonal etc.

Pasul 1 - La ortoped
Desigur, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să vizitezi un ortoped. În mod normal, lichidul din genunchi este invizibil și nu ar trebui să vă provoace niciun disconfort. Prin urmare, dacă vedeți sau simțiți umflături, atunci ceva nu este în regulă. Diagnosticul exact în toate cazurile este primul pas către tratament, deoarece va depinde în mare măsură de acesta. De regulă, cele mai frecvente cauze de umflare și revărsat sunt leziunile unui tendon, osului sau meniscului și oboseala acestora. Umflarea poate fi, de asemenea, un simptom al unei infecții, artritei, gutei sau chiar unei tumori („poate” nu înseamnă neapărat acest lucru). Diagnosticile care sunt importante pentru a fi excluse sunt o tumoare sau un menisc rupt. În acest scop, pe lângă examinare, medicul poate solicita o examinare suplimentară (imagistica prin rezonanță magnetică).

Pasul 2: Medicamente
La discreția medicului, puteți lua un antibiotic sau antiinflamator și analgezic pentru o perioadă de timp. Cu toate acestea, evitați auto-medicația cu masaje, deoarece nu este recomandată în unele cazuri, cu excepția cazului în care specialistul dumneavoastră v-a recomandat acest lucru. Puteți face comprese reci pentru a reduce debitul, dar în nici un caz nu încălziți locul, deoarece acesta se va răspândi și va agrava. Faceți un duș răcoros în zona afectată.

Pasul 3: Odihnește-te
Pentru a restabili starea normală a genunchiului, are nevoie de odihnă. Evitați mișcările cât mai mult posibil în perioada de recuperare și mențineți-vă picioarele drept în față pe pat, așezând o pernă sub genunchi. Astfel, va ocupa poziția optimă de care are nevoie pentru a se recupera și vindeca. Nu ar trebui să-l ghemuiți și să-l pliați, deoarece îl împovărează și agravează situația. Doar să vă odihniți bine.
Pasul 4: Fizioterapie
Ortopedul poate decide că recuperarea dvs. necesită un curs specializat de proceduri de fizioterapie - de obicei aproximativ 10 zile. Scopul este de a dispersa fluxul și de a calma tensiunea la genunchi, senzația de furnicături și disconfort și de a putea merge din nou normal. Rețineți că senzația va scădea treptat până când vă veți simți din nou picioarele normale, dar în timp, urmând regimul prescris, va dispărea.

Pasul 5: Extrageți lichidul cu o seringă
Dacă aceste proceduri nu ajută, medicul va extrage lichidul din genunchi cu o seringă. Acest lucru vă va aduce inevitabil ușurare imediat, dar încă nu este de dorit să o faceți fără a încerca alte căi mai blânde, deși mai lente. Orice intervenție în acest loc delicat prezintă riscuri și nu există nicio garanție că nu vă veți găsi în curând în aceeași situație. Oricât de simptomatic ați fi, este important să identificați cauzele umflăturii, astfel încât să știți de ce vi s-a întâmplat. Nu faceți greșeala de a abandona cercetările imediat ce vă simțiți ușurați. Termină lucrurile. Abia atunci vei fi sigur că ai făcut-o cu adevărat.