Vremea

Încasări din contul

Ajutați acum campania de donații

acest lucru

Vești zgomotoase

Au ridicat o geantă de mână dintr-o mașină parcată la Centrul de informații

Noi 566 de probe pozitive cu coronavirus în țara noastră, 58 de pacienți au murit

CINE: Este prea devreme pentru a trage concluzii despre originea coronavirusului

Federația Cehă: Nu, Ronaldo nu este încă cel mai bun marcator din istorie

Cine sunt cele mai profitabile cupluri de stele

De vânzare o casă de cărămidă cu un etaj, cu o suprafață de locuit construită de 83 mp în zona .

De vânzare un apartament complet sudic cu un dormitor la etajul 5 din 8 cu o suprafață de 61 mp. in quar.

De vânzare un apartament din cărămidă cu două dormitoare complet sudic, cu o suprafață de locuit de 75 mp/Fără ter.

De vânzare apartament NS cu două dormitoare, la cheie la etajul 3 din 4 cu o suprafață de 80 mp.

Anunțuri de la ШУМЕН СИТИ

Apa nu ajută să slăbești

Mulți oameni care încearcă să slăbească câteva kilograme toarnă în mod constant apă asupra lor în convingerea că acest lucru va accelera procesul. Cu toate acestea, băutura transparentă nu are nicio legătură cu pierderea în greutate, spun specialiștii.

Dr. Beth Kitchin de la Universitatea din Alabama a constatat că apa potabilă nu este cheia magică a unei figuri subțiri. "Există foarte puține dovezi că consumul de apă ajută la scăderea în greutate, cel mult la arderea câtorva calorii în plus. Acesta este unul dintre acele mituri vechi", a spus Kitchin.

În ceea ce privește mitul a 8 pahare de apă pe zi, cercetătorul este convins că oamenii au într-adevăr nevoie de lichide, dar nicăieri nu se spune că ar trebui să fie doar apă. „Fluidele sunt importante, dar nu puteți consuma în siguranță apă, deoarece nu topește grăsimile și nu este singurul factor pentru o sănătate bună, puteți bea orice doriți”, a adăugat ea.

Potrivit acesteia, apa este cel mai bun lichid pentru hidratare, dar și ceaiul verde și cafeaua nu trebuie subestimate. „Oamenii cred că cafeaua nu contează, dar hidratează și ea. Când bei cafea, corpul tău reține adesea o parte din fluidele corpului și acest lucru ajută la o hidratare mai bună.

Afirmația că consumul de apă rece ajută la arderea multor calorii nu este, de asemenea, adevărată. Kitchin consideră că acest lucru ar putea crește pierderea de calorii, dar nu ar afecta-o într-o asemenea măsură încât să bem apă rece în fiecare zi.

Vestea proastă pentru oricine dorește să slăbească este că, în primul rând, trebuie să reduceți cantitatea de calorii consumate pe zi. Accentuați supele, fructele și legumele, recomandă experții./BGNES

Comentarii

În cartea sa, Dr. F. Batmangelidge descrie patru concepții greșite ale oamenilor și medicilor despre deshidratare. NU EȘTI BOLNAV, DOAR SETE