viață

Apa și sănătatea sunt indisolubil legate. Apa este elementul indispensabil care dă viață celulelor. Participă la transferul de oxigen și substanțe nutritive către celulele corpului, la metabolismul corpului, la menținerea temperaturii acestuia. Apa curăță de toxine și redă vitalitatea corpului.

Apa are proprietăți alcaline și acide, care sunt măsurate prin pH-ul ei. Apa cu un nivel de 7,0pH este neutră. Apa cu un nivel de pH sub 7,0 este acidă. Iar apa cu un nivel de pH peste 7,0 este alcalină. Alegând apa pe care o bem și alegând alimentele și alte lichide pe care le consumăm, putem menține un pH alcalin mai mare pentru a ne asigura sănătatea.

Ce trebuie să știm atunci când alegem apa:

Apă de la robinet
Sursele din care provine apa din fântânile noastre sunt apele subterane sau terestre: baraje, lacuri sau râuri. Apa din ele trece prin stațiile de epurare, unde este filtrată și purificată în continuare de substanțe chimice. Cu toate acestea, există anumiți poluanți admisibili în legislație.

Apa de izvor
Apa de izvor provine din izvoarele subterane sau terestre. Are un conținut diferit de minerale. Apa de izvor este o opțiune bună pentru băut, deoarece se recomandă să aveți un conținut de minerale mai mic decât un izvor subteran și să aveți un pH de 7,0 sau mai mare (vezi eticheta acestuia).

Apă minerală
Apa minerală conține minerale sau alte substanțe solubile care îi schimbă gustul și îi conferă valoare vindecătoare. În ciuda proprietăților sale, apa minerală nu trebuie băută constant. Acesta trebuie combinat cu un alt tip de apă pentru a echilibra mineralizarea din organism.

Apă filtrată (purificată)
Filtrarea apei elimină substanțele chimice, metalele grele, bacteriile, virușii și multe altele. Pentru a fi numit sistem de purificare, trebuie să elimine peste 99,75% din bacteriile din apă. Cele mai populare metode de purificare a apei sunt: ​​filtre cu cărbune activ, filtre cu bloc de hidrogen solid, purificare cu osmoză inversă.

Apa distilata
Apa distilată este apă H2O pură. Nu dăunează țesuturilor, dizolvă deșeurile din celulă și elimină toxinele. Apa distilată dizolvă și mineralele anorganice. Cu toate acestea, absoarbe și cantități mici de calciu organic din organism, despre care trebuie să fim atenți. Dacă consumăm suficiente fructe și legume, nu există pericolul acestui efect secundar. Se recomandă, la organismele puternic intoxicate, să se consume mai multă apă distilată în timpul perioadei de purificare. Pentru a corecta calitățile negative ale apei distilate, diferite ierburi și fructe pot fi înmuiate în apă, prin care aceasta poate deveni organică. Nu este recomandată utilizarea constantă a apei distilate, precum și a apei distilate care se află în sticle de plastic de mult timp.

Anti-apă
Pentru a purifica apa acasă puteți folosi un frigider și „produce” așa-numitul. Apa Proti, care este purificată la 80% din toate impuritățile dăunătoare, izomerii ușori și grei, are proprietăți de curățare și este absorbită cel mai ușor de corp.

Cum se prepară apă protie?
Se toarnă apa de izvor într-un recipient de sticlă sau emailat și se pune în compartimentul frigiderului. Prima gheață, de aproximativ 1/2 cm, care se formează pe pereții vasului, este aruncată deoarece este un concentrat de apă „grea”, care îngheață la o temperatură de 3,8 grade Celsius și dăunează organismului.

Apa rămasă este turnată într-un alt vas (sticlă sau emailată). De data aceasta este înghețat la 1/2, 1/3 din volumul său. Vasul este îndepărtat și apa în care se află așa-numitul Apă „ușoară”, care conține diverse impurități și săruri și, prin urmare, mai greu de înghețat. Gheața rămasă se topește și aceasta este deja apă pură - apă protie.

Recomandări din partea echipei Vita Rama:

  • Bea apă alcalină.
  • Combinați apa de izvor, minerală, purificată cu pH ridicat (peste 7,0).
  • Puneți apa într-un recipient de sticlă.
  • Puneți apa în soare - astfel încât să primiți vibrații solare în corpul vostru.
  • Bea apă când ți-e sete.
  • Nu beți apă în timpul meselor pentru a evita diluarea sucurilor gastrice.
  • Se recomandă să beți apă cu 15 minute înainte sau 2-3 ore după masă.