aplicații

Odată cu venirea noului an, toată lumea promite anul acesta să slăbească câteva kilograme, să bea mai puțin alcool, să facă mai multă mișcare și să renunțe la fumat. Cu toate acestea, uităm adesea de aceste intenții bune și sănătoase în prima lună a anului. Totuși, aici sunt salvate cele nouă aplicații mobile prezentate de BILD.de:

Runtastic PRO (iOS 4,49 EUR; Android: 4,99 EUR; WP: 4,99 EUR) Aplicația ține evidența locului și momentului în care sunteți activ fizic: indiferent dacă alergați, mergeți cu bicicleta sau mergeți pe jos, totul contează. Statisticile sunt păstrate și îți poți compara chiar realizările cu cele ale prietenilor tăi. Există, de asemenea, o versiune gratuită pentru a testa aplicația.

iBody - manager de fitness (iOS 8,99 euro) Acest consultant de fitness mobil surprinde activitățile corpului, arată relația dintre mișcare, calorii și valorile corpului și singurul său dezavantaj este că ar fi bine să ai mai multe explicații suplimentare.

Cigarette Stop App (iOS gratuit; Android: gratuit) Această aplicație este un joc care ajută la oprirea nicotinei și vă prezintă faptele explicate într-un mod interesant și interesant.

Aquaplan (iOS gratuit) Se știe că o persoană ar trebui să ia între doi și trei litri de apă pe zi. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu se gândesc la acest fapt. Aici vine în ajutorul acestei aplicații, care îți amintește în mod regulat să bei un pahar cu apă și explică de ce ți-ar fi de folos.

Calculator de calorii FatSecret (iOS gratuit; Android: gratuit; WP: gratuit) Aplicația face totul pentru dvs., tot ce trebuie să faceți este să mâncați mai puțin. Calculatorul calculează câte calorii ați consumat, câte ați ars și dezvăluie ce conține alimentele pe care le consumați.

IntelliDrink - calculator pentru alcool pe milă (iOS 0,89 euro) Această aplicație vă poate spune exact câte pe milă aveți în sânge, iar alarma vă amintește când să încetați să beți.

Antrenament cu greutate corporală (iOS 2,69 euro) Nu ai timp să mergi la sală? Nicio problemă, deoarece această aplicație arată cum să te antrenezi cu propria greutate - fără greutăți și echipamente de fitness scumpe. Oferă idei interesante de mișcare atât pentru începători, cât și pentru profesioniști.

Exerciții pentru prevenirea durerilor de spate (iOS gratuit; Android: gratuit) Aplicația gratuită oferă sfaturi despre cum să evitați durerile de spate și vă poate spune cele mai frecvente metode de tratament. De asemenea, arată exerciții care întăresc mușchii.

Bloodwork PRO (iOS 2,69 euro) Această aplicație vă poate răspunde la toate întrebările legate de sânge: ce este hemoglobina, de ce avem leucocite și ce ne vine în minte. De asemenea, conține date pentru peste 140 de valori de carte diferite.