Start curat

În mod tradițional, la începutul anului încep întotdeauna cu un program de descărcare și antiinflamator pentru mine și pentru că, după cum știți, îmi place să împărtășesc, am decis să vă împărtășesc programul și anul acesta.

programe

Hrana pentru genii sau un creier care funcționează optim pentru concentrare, fericire și productivitate

Programul se bazează pe cartea recent apreciată a lui Max Lugavere - Genius foods și ne spune ce să facem și ce să nu fim mai fericiți și mai productivi pe termen lung.

Informații în caz de dezechilibru intestinal

22 februarie 2018

Așadar, după ani de zile scriind și vorbind despre acest subiect, astăzi voi încerca să adun într-un singur loc informații de bază despre cele mai populare 2 subiecte atunci când vorbesc despre problemele microbiomului - SIBO (creșterea bacteriilor în intestinul subțire) și dezechilibrul intestinal. ( sau candida, cum o numesc unii).

Program gratuit pentru îmbunătățirea digestiei

2 octombrie 2017

Dacă aveți un stomac și/sau un abdomen în mod constant, reflux, probleme ale pielii, deficiență de substanțe valoroase, probleme gastro-intestinale frecvente, cum ar fi constipație, diaree, durere etc., acest program este pentru dvs.

Program gratuit pentru estrogenul dominant

5 septembrie 2017

Apariția chisturilor, probleme cu ovarele, uterul, sânii, testiculele, endometrioza, sindromul premenstrual sever, infertilitatea și multe altele. sunt în categoria problemelor de reproducere care împărtășesc o rădăcină comună cunoscută în cercurile noastre ca estrogen dominant.

Program gratuit pentru intestinele permeabile

Chiar și tatăl medicinei, Hipocrate, a spus: „TOATE bolile încep în intestine” și a observat că nu a spus „unele”, „20%”, „80%” etc., ci TOATE. Prin urmare, luna aceasta și luna viitoare voi publica alte 2 programe pentru a vă ajuta să vă recuperați din interior spre exterior ...

Program antiinflamator gratuit

Până în prezent, în cercurile medicale, inflamația este considerată una dintre principalele cauze ale multor probleme de sănătate - de la probleme cu tractul gastro-intestinal la boli autoimune și multe altele. De aceea, astăzi vă prezint cel mai bun program posibil - antiinflamator ...

Eliminați programul fără lectine

15 februarie 2017

Unul dintre programele de eliminare puțin cunoscute este cel fără lectine, așa că astăzi vă voi oferi suficiente informații pentru a vă familiariza cu asta ...

Veriga lipsă - nutriția pentru sănătate, tinerețe și frumusețe

14 februarie 2017

Cu toții cunoaștem oameni care arată tineri și frumoși și cu mult sub vârsta lor reală. Oamenii ale căror riduri sunt mai mici, pielea lor este mai strălucitoare, au energie de dimineață până seara și se bucură de viață cu mâinile pline ...

Grab & Go

Grab & Go sau rețete potrivite pentru micul dejun, prânzul la birou sau o cină rapidă, care sunt delicioase și reci!

Grab & Go sau literalmente „take & go” este o idee la care mă gândesc de un an, dar nu am avut niciodată timp să o pun în aplicare. Până azi. Iar ideea este simplă ...

Subsol