Postat pe aug. 23, 2019

Exercitiile fizice sunt extrem de importante pentru mentinerea unei greutati sanatoase. Lene și călcarea în junk food duce la creșterea în greutate, care este greu de pierdut doar cu suplimente. Pentru a pierde în greutate, trebuie să combinați exercițiile fizice cu o dietă mai sănătoasă. Mersul la sală sau participarea la alte activități vă vor ajuta să slăbiți.

arhive

Ce sunt SARMS și pentru ce sunt utile

Postat pe apr 10, 2019

Probabil ați auzit de SARMS, dar nu știți exact ce este acest tip de produs. Nu vă faceți griji, vă vom prezenta cele mai importante lucruri despre ce sunt SARMS și cum sunt utilizate. SARMS, sau modulatori selectivi ai receptorilor de androgeni, sunt un tip special de substanță creat în timpul diferitelor teste de laborator pentru a detecta medicamente pentru osteoporoză, defalcarea musculară și.

Cât trebuie să mergem pentru a slăbi?

Postat pe aug. 23, 2019

Exercitiile fizice sunt extrem de importante pentru mentinerea unei greutati sanatoase. Lenea și călcarea în picioare a alimentelor dăunătoare duce la creșterea în greutate, care este greu de pierdut doar cu suplimente. Pentru a pierde în greutate, trebuie să combinați exercițiile fizice cu o dietă mai sănătoasă. Mersul la sală sau participarea la alte activități vă vor ajuta să slăbiți. Cu toate acestea, mai ales vara, nu există nicio cale permanentă.

Ce sunt SARMS și pentru ce sunt utile

Postat pe apr 10, 2019

Probabil ați auzit de SARMS, dar nu știți exact ce este acest tip de produs. Nu vă faceți griji, vă vom prezenta cele mai importante lucruri despre ce sunt SARMS și cum sunt utilizate. SARMS, sau modulatori selectivi ai receptorilor de androgeni, sunt un tip special de substanță creat în timpul diferitelor teste de laborator pentru a detecta medicamente pentru osteoporoză, defalcarea musculară și supraponderalitate. Mulțumită unicității lor.

Rețete de supă care te vor ajuta să rămâi sănătos

Postat pe mar. 11, 2019

A început cea mai feminină lună a anului și, așa cum era de așteptat, a dat naștere la schimbări accentuate de temperatură. În această perioadă a anului suntem predispuși în special la răceli, dar înainte de a apela la imunostimulanți artificiali, întărește-ți corpul cu o vitamină și un delicios castron de supă în fiecare zi. Sursă: ThinkStock/Guliver Supă de pui cu ciuperci și praz 2 pulpe întregi de pui 1 tulpină de țelină 1 ceapă 1 frunze de dafin 2 praz.

12 sfaturi pentru a slăbi rapid fără exerciții fizice

Postat pe mar. 8, 2019

greutatea noastră în limite rezonabile este importantă pentru buna funcționare a fiecăruia dintre organele noastre. În plus, stima noastră de sine este mult mai bună atunci când suntem în formă și nu avem dificultăți în a găsi hainele potrivite. Și, deși sună ușor în cuvinte, a-ți lua rămas bun de la kilogramele în plus nu este întotdeauna o sarcină atât de simplă. Uneori, oricât am încerca, nu putem obține rezultatele dorite. Atunci avem nevoie de sprijin și.

10 combinații simple și delicioase de produse care te vor ajuta să slăbești mai repede

Postat pe nov. 30, 2018

Dietele și alimentația adecvată sunt de obicei asociate cu autocontrolul complet și respingerea fără compromisuri a preparatelor familiare și delicioase. Dar, de fapt, aceasta este o iluzie completă. Vei fi surprins să afli că dieta poate include fripturi, cartofi și chiar ciocolată. În plus, dacă alegeți combinația potrivită a acestora, acestea pur și simplu nu vor dăuna cifrei, ci chiar vor accelera procesul de slăbire. Experții oferă câteva trucuri ușoare și.

Slăbește fără efort cu ...

Postat pe nov. 25, 2018

Oamenii de știință din Canada spun că persoanele care doresc să slăbească ar trebui să mănânce leguminoase - fasole, mazăre și linte. Utilizarea leguminoaselor nu numai că vă permite să slăbiți fără efort suplimentar, ci previne și creșterea în greutate, potrivit datelor din studii științifice. Experții canadieni analizează datele obținute în 21 de studii care examinează efectele leguminoaselor asupra.

Ce este lipolifting-ul

Postat pe nov. 16, 2018

Lipofilling este o metodă prin care grăsimea dintr-o zonă a corpului este transferată (transplantată) în alta. Se folosesc propriile celule adipoase ale pacientului. În acest fel, locurile cu lipsa volumului corpului sunt umplute cu material complet propriu. În același timp, pacientul scapă de țesutul adipos în zonele în care nu este dorit. Lipolifting-ul este, de asemenea, numit liposucție parțială, deoarece grăsimea este preluată prin canule subțiri prin mici.

La ce ore din zi corpul arde cele mai multe calorii

Postat pe nov. 14, 2018

Oamenii au spus că suntem ceea ce mâncăm. Și, deși există un anumit adevăr în propoziție, cel puțin în ceea ce privește greutatea noastră, nu depinde doar de mâncarea pe care o consumăm. Conform științei moderne, contează și când mâncăm și când ne culcăm. Cu toate acestea, una dintre problemele principale este modul de a studia influența factorilor menționați, și anume - cum să izolăm influența ritmurilor circadiene corporale asupra ritmurilor.

12 sfaturi de slăbire bazate pe știință, fără diete stricte și exerciții fizice intense

Postat pe aug. 31, 2018

Pierderea în greutate poate fi un proces foarte dificil. Dieta și exercițiile fizice sunt obositoare și uneori nu găsești timp pentru a-ți suplimenta programul obișnuit cu activități noi. Din fericire, există multe sfaturi și trucuri care nu necesită aproape niciun efort serios, dar care îți pot schimba treptat obiceiurile și se potrivește bine în rutina ta zilnică. Oamenii de știință cred că efectul pe termen lung nu poate fi atins doar prin dietă. A pierde.

Argumente pro și contra dietelor cu fructe

Postat pe aug. 19, 2018

Există părerea că, pentru a fi mereu în formă, este necesar să consumăm produse de sezon. Întrucât vara este sezonul fructelor, am studiat cele mai populare 3 diete cu fructe, precum și eficacitatea și contraindicațiile acestora. Doar pentru a vă avertiza: majoritatea experților nu consideră monodieta utilă și eficientă pentru pierderea în greutate. Dieta cu căpșuni Pentru prima dată s-a vorbit despre cea mai extremă versiune a dietei cu căpșuni în 2014, când.

Muesli nu este cel mai bun mod de a slăbi

Postat pe aug. 11, 2018

Muesli - un mic dejun tradițional american, care este puternic înrădăcinat în dieta compatrioților noștri pentru pierderea în greutate. Să încercăm să aflăm dacă beneficiile sale sunt nelimitate și dacă are sens să folosiți acest produs în mod regulat pentru micul dejun, prânz și cină. VALORI CALORICE Muesli este eakuska cu nuci, fructe uscate și miere. Vasul nu este doar delicios, ci și hrănitor: 100 de grame de produs conțin 489 kcal, iar acesta este primul.

Alimente cu conținut scăzut de calorii - mănâncă și slăbește

Postat pe 31 iulie 2018

Dacă ți-e foame între mese principale, fii atent la următoarele produse. Vă puteți bucura de ele ori de câte ori doriți și în orice moment al zilei, deoarece sunt sărace în calorii și sănătoase. Țelină Țelina conține 6 calorii la 100 de grame. Este 95% apă, deci aproape că nu are calorii. De asemenea, conține 30% din doza zilnică de vitamina C. Vă recomandăm să mâncați numai țelină proaspătă, deoarece în.