Se consideră că arzătorii de grăsimi cunoscuți sunt cele mai eficiente suplimente alimentare care fac pur și simplu să se topească grăsimile ca untul. Dar chiar este așa?

pentru

Mulți oameni au o concepție greșită despre suplimentele pentru pierderea grăsimilor. Ei cred că pot pierde în greutate doar luând un arzător de grăsimi pentru slăbit la un preț bun. Dar realitatea este ceva diferit! Luarea arzătorului de grăsime nu va funcționa 100% dacă nu le combinați cu o dietă adecvată și un program adecvat de exerciții.

Ce sunt arzătoarele de grăsime?

Arzătoarele de grăsime sunt cunoscute de oameni ca suplimente alimentare care facilitează pierderea în greutate. Acestea conțin tot felul de ingrediente care ne ajută corpul să piardă grăsime. Fiecare companie are propria formulă și folosește ingrediente naturale sau sintetice pentru a ne ajuta să slăbim.

Câte kilograme putem pierde cu un arzător de grăsimi?

Pentru a pierde cele mai multe grăsimi într-un mod sănătos, trebuie să combinați arzătoarele de grăsimi lipotrope sau termogene cu o dietă adecvată și un program de antrenament adecvat.

Nimeni nu vă poate spune exact câte kilograme veți pierde, deoarece acest lucru este strict individual și depinde de mulți factori. În plus, nu este important câte kilograme ai pierdut, ci câtă grăsime ai pierdut. Vrei să pierzi grăsimea, nu masa musculară, nu?

Pierderea de grăsime de 1 până la 3 kilograme pe săptămână este perfect normală. La început, vei slăbi mai mult până vei ajunge la stagnare. Nu vă așteptați să slăbiți 10 kilograme pe săptămână. Cel puțin acest lucru este dăunător și nesănătos.

Cum funcționează?

Suplimentele pentru slăbit conțin tot felul de ingrediente care au roluri diferite în a vă ajuta să slăbiți. Cele mai multe tipuri de arzătoare de grăsime pentru pierderea în greutate funcționează în două moduri de a reduce grăsimea.

Termogeneza - arzătoare termogene de grăsime - termogeneza este o afecțiune în care corpul nostru arde calorii pentru a genera căldură. Un arzător de grăsime termogen pune corpul nostru în termogeneză prin creșterea ratei metabolismului. La rândul nostru, acest lucru ne ajută să ardem grăsimi pentru energie sau căldură.

Lipoliza - arzătoare de grăsimi lipotrope - lipoliza este un proces în care corpul nostru descompune acizii grași care se găsesc în grăsimea subcutanată. Acizii grași se amestecă cu fluxul sanguin și ne ajută să producem energie. În general, suplimentele pentru pierderea în greutate creează modificări hormonale în corpul nostru care facilitează descompunerea grăsimilor pentru producerea de energie.

Doze exemplare

Amintiți-vă întotdeauna un lucru în timp ce utilizați orice produs de slăbit - administrarea de doze mari nu este întotdeauna bună!

Respectați întotdeauna dozele recomandate pe etichetă. Sunt acolo pentru un motiv. Multe ingrediente din arzătoarele de grăsime, cum ar fi cofeina, acționează ca stimulente. Este posibil să aveți probleme cu adormirea. De aceea, respectați întotdeauna doza recomandată de producător.

Dacă aveți probleme cu stimulentele, puteți începe chiar cu jumătate din doză la început și să o creșteți treptat, în funcție de modul în care funcționează pentru dvs.

Cele mai comune ingrediente în arzătoarele de grăsimi lipotrope și termogene

Lista celor mai frecvente ingrediente ale tuturor arzătoarelor de grăsime și modul în care acestea ne ajută să slăbim:

Cofeină - Cofeina este cel mai frecvent ingredient din suplimentele pentru arderea grăsimilor. Cofeina ne mărește metabolismul pentru a ne ajuta să ardem mai multe grăsimi. De asemenea, facilitează descompunerea grăsimii depozitate în corpul nostru.

Extract de ceai verde - Extractul de ceai verde conține cofeină și alți compuși care măresc capacitatea corpului nostru de a arde calorii. De asemenea, ne ajută să îndepărtăm grăsimea inducând termogeneza utilizată în fiecare arzător de grăsime termogen.

L - carnitină - Acest aminoacid ne ajută corpul să transforme grăsimile stocate în energie. Mulți sportivi folosesc L-carnitină pentru a îmbunătăți puterea și performanța. De asemenea, reduce febra musculară și ajută la recuperare.

CLA - Acidul linoleic conjugat favorizează pierderea totală a grăsimii corporale. CLA poate ajuta la pierderea în greutate prin suprimarea producției de grăsimi, creșterea arderii grăsimilor și suprimarea poftei de mâncare. De asemenea, ne ajută să menținem mușchii.

Extract de Garcinia cambogia sau HCA - Acest extract de fructe a devenit foarte popular datorită proprietăților sale de suprimare a poftei de mâncare, crește senzația de sațietate și previne depunerea grăsimii în organism.

Avantaje

Luarea celui mai bun arzător de grăsimi lipotrop sau termogen vă ajută să pierdeți în greutate. Acestea pot oferi alte beneficii care inhibă depozitarea alimentelor sub formă de grăsimi. Unele beneficii pot include:

  • Creșterea costurilor cu energia
  • Limitați absorbția grăsimilor
  • Îmbunătățiți metabolismul
  • Arderea mai multor grăsimi în timpul unui antrenament
  • Creșterea în greutate

Arzătoarele de grăsime pot dura 2-3 săptămâni pentru a afișa rezultatele. Așadar, nu fiți nerăbdători și urmăriți greutatea pentru a stabili dacă suplimentul dvs. de slăbire funcționează.

Cumpărarea celui mai bun arzător de grăsimi la un preț bun din magazinul nostru poate facilita și grăbi procesul de slăbire. De asemenea, vă puteți menține în formă prin reducerea foametei și arderea mai multor grăsimi stocate.

Deci, dacă vă gândiți să luați un arzător de grăsimi pentru scăderea în greutate, le puteți încerca fără griji!