|
Salutare tuturor!
Văd că mulți oameni de aici vor să slăbească fără să iasă la dietă. În timp ce navigați pe net, am găsit ceva foarte util. Acesta este ceva de genul unui manual de reguli despre cum să slăbești fără să ții o dietă. Oamenii, credeți-mă, urmați aceste sfaturi și veți pierde în greutate și vă veți simți grozav. Este adevărat că pierderea în greutate nu va fi la viteza cosmică, dar este permanentă. Am slăbit aproximativ 8-9 kg în 6 luni și cel mai important lucru este că le întrețin.
Iată lista, dacă aveți întrebări, întrebați, eu am mers pe acest drum.
NUTRIȚIA ESTE UN FACTOR PRINCIPAL PENTRU O SĂNĂTATE BUNĂ
„De multe ori nu se știe cine este tatăl bolii tale,
dar mama este întotdeauna cunoscută - ea este mâncarea ta "
Nutriția este o cauză directă a peste 70% din bolile emergente din lumea industrială, este, așa cum am spus mai sus, una dintre cele mai semnificative cauze ale celulitei. În ciuda contradicțiilor cardinale, chiar și în rândul specialiștilor, vom propune principii și norme de nutriție care sunt în concordanță cu regulile nutriției moderne, dar încălcate prin legile de fier ale fiziologiei. Acestea sunt așa-numitele „TOPDIETS”, testate de mai bine de 17 ani și aplicate în dieta zilnică a mii de familii din țara noastră.
PRINCIPIILE MURIRILOR PRINCIPALE:
Omnia vincit amor
La naiba cu disertația
Eu personal nu respect aceste metode.
M-am săturat să scriu mai detaliat acum, dar activitatea aerobă este cea mai bună modalitate de a slăbi. Alergând de 3 ori pe săptămână timp de 5-6 km și dacă nu slăbești renunț la toate sporturile pe care le fac
În siguranță de prieteni
Cum spui bronz care nu este treaba ta
Omnia vincit amor
Mai ales pentru pierderea în greutate pot scrie ani de zile.
Cu asta mă ocup
Dacă o fată vrea să slăbească în timp ce se uită la televizor, îi recomand să ia efedrina cu cafea dublă dimineața pe stomacul gol. Se topește fără un gram de activitate aerobă, dar este ușor dăunător
În siguranță de prieteni
.ai clarifica. pls:)
Recomandați această metodă cuiva care are 200 kg și chiar are nevoie să slăbească. Va exploda în a doua zi și problema va fi rezolvată odată pentru totdeauna.
Spune-mi exact ce te interesează și voi încerca să-ți răspund
În siguranță de prieteni
Cunosc un bărbat care a luat nu una, ci șase pastile de efedrină pe zi și a făcut 2 ore de activitate aerobă și este viu și sănătos. A slăbit aproximativ 20 kg. În timpul acestui ciclu a fost înghesuit cu alimente și separat proteine și câștigători.
În siguranță de prieteni
Deci, ce este efedrina pentru mine, după 2 ore de activitate aerobă și mă voi topi;))
Ca să nu mai spun că efedrina este puțin greu de găsit pentru utilizare în masă, sau mă înșel?
Care este răul efedrinei, spune-mi pls.
În ce măsură nerespectarea acestor reguli afectează pierderea în greutate, vreau să spun că fiecare persoană din când în când, fie că este vorba de ocazii sau de alte condiții, își permite să bea o băutură carbogazoasă, ciocolată etc.
Dacă vă permiteți mai multe libertăți în dietă o dată pe săptămână, va da rezultatul dorit?
Îți voi împărtăși experiența mea.
După o lungă boală am crescut 30 kg/115 /. Am încercat diete, mișcare și ce nu. Am avut norocul să întâlnesc echipa doctorului Jeleva la policlinica a 28-a.
După un an de mers pe jos pe „necazurile” cu acupunctura, terapiile zonale, diverse metode estice și occidentale, acum am 15-20 kg mai ușor. Nu se poate spune, dar dacă aveți o problemă gravă de greutate, puteți apela la ea - nu se va încrunta - Nu este vorba doar de bani sau faimă. ÎNCERCAȚI! Tel. 798071 ext.271 sau 250
. ce vrei să spui prin ceva care merită? Probabil că am rămas în urmă cu materialul, dar nu prea înțeleg care este efectul.
Shte moze li niakoi da raziasni po toshno kak deistva ephedrina pls
Se presupune că nu veți face activitate aerobă timp de 2 ore, dar de cel puțin 3 ori mai puțin. Efedrina este interzisă în state. Sopharma a încetat să o producă. Este încă acolo. Dacă sunteți interesat, vă pot spune unde să îl găsiți (20 de tablete - BGN 7). Pentru un efect mai puternic, este combinat cu aspirina și cofeina.
Efectele secundare sunt un subiect lung care nu a fost pe deplin clarificat. Stimulează funcția inimii și afectează metabolismul. În general, oamenii de știință susțin că dăunează inimii, iar destabilizarea psihicului (agresivitate, euforie, depresie) le știu de la cunoscuți.
Nu luați fără examen medical prealabil - dacă aveți probleme cardiace cu o doză mai mare de efedrină, aceasta poate dispărea brusc și nu va mai funcționa niciodată.
În siguranță de prieteni
Mulțumesc, ești atât de drăguță;)
Dar chem să nu încerc, agresivitatea mea este din ce în ce mai mare.
after kato bash tva ti e rabotata, bash kum tebe shte se oburna:)
zashto pri polojenie, che sportuvam aktivno i v momenta dori se hranya predimno samo s trevolyaci, izkliuchvaiki syakvi vuglehidrati ot menuto si ne otslabvam ama hich.
Știu că am un metabolism CURIOS, dar acest lucru este și mai nepoliticos!
Vreau karnache de la mech-ul de pește!
Ce vrei să spui prin sport?
Dacă jucați fotbal, volei, baschet, este un sport, dar nu va avea efectul dorit. Dacă mergi la sală și faci antrenamente de forță, va fi la fel. Grăsimile sunt incluse ca sursă de energie ulterior. Dacă memoria îmi servește imediat după al treilea minut. De exemplu, când faci o bancă, seria ta este de 20 de secunde și nu ajungi să folosești grăsime pentru energie. Ai nevoie de o bicicletă de antrenament sau de o alergare. De 3 ori pe săptămână timp de 30-40 de minute și dacă nu ajută renunț la sport
Puteți lua niște pastile absolut inofensive numite arzătoare de grăsimi. Ajută la mișcarea grăsimii ca sursă de energie.
În siguranță de prieteni
pentru arzătoarele fetale am reușit să întreb în "culturism", dar nu sunt mulțumit de l-carnitina fără valoare, și pentru a ta oricum.
pentru sport - fără a fi specialist, cred că grăsimea a început să ardă după 20 de minute de încărcare pe corp. și așa cum am spus „sport activ” într-adevăr nyamah anticipare tichane.
ok, navita sym obache da ticham. și fără nimic altceva de când s-a topit, sunt furios! nie mai jiveem v edin kvartal - kude spored teb moje da se ticha tam? ujasna mursotiya e navsyakude ! la stadion - nu este plictisitor acolo?
aide salutări
Vreau karnache de la mech-ul de pește!
Nu vă așteptați la rezultate magice de la arzătoarele de grăsime. Doar că vor ajuta puțin pe drumul spre succes
Timp de 20 de minute crezi așa pentru că atunci începi să transpiri, dar de fapt transpirația este apa pe care o arunci. Apoi se întoarce foarte repede. Scopul este de a descompune grăsimea. Sunt niște glume care îmbracă 5 straturi de haine și aleargă ca nebunii, crezând că transpirația îi face să piardă mult grăsime. Aceasta este o greșeală absolută.
Pentru cartier, îl voi continua pe ICQ
| 
