fără

Aspect proaspăt, fără machiaj

Aplicarea machiajului este una dintre cele mai importante și frecvent utilizate metode pentru a obține un aspect radiant. Utilizarea fondului de ten, a umbrelor, a pudrei și a altor mijloace necesare de înfrumusețare ajută la ascunderea unor imperfecțiuni și la sporirea trăsăturilor frumoase ale feței. În același timp, totuși, din ce în ce mai mulți oameni vorbesc despre obținerea pielii strălucitoare și proaspete prin câteva trucuri cosmetice - și mult mai ieftine decât cele de actualitate. Lucruri simple, cum ar fi pregătirea unei diete și o dietă plină de produse utile, evitarea stresului, somnul mai mare, eradicarea obiceiurilor proaste precum țigările și alcoolul ar afecta imediat aspectul pielii.

Deci, pentru a obține acest ten radiant și radiant, primul și cel mai important mod este să acordați atenție sănătății pielii. Obținerea unei străluciri de rouă fără machiaj implică timp, angajament față de tine și acceptarea faptului că toate acestea se întâmplă în numele unui aspect sănătos și perfect, și nu ca o obligație plictisitoare. Urmarea unei rutine adecvate de îngrijire a pielii va duce inevitabil la rezultatele dorite și, la rândul lor, vor economisi timp și bani la găsirea, cumpărarea și aplicarea produselor obișnuite de machiaj.

În timp ce mulți obțin pielea strălucitoare prin straturi de machiaj, iată cum se pot obține aceleași rezultate cu alte mijloace:

  1. Mai mult timp să dormi

La fel de important ca urmarea unui program de curățare, tonifiere și hidratare pentru o piele sănătoasă, somnul este la fel de important. Este foarte posibil să se pregătească un regim de seară în care prioritățile să se schimbe. Derularea constantă pe rețelele de socializare, vizionarea târzie a televiziunii pot face loc pentru a atinge cele 8 ore de odihnă recomandate și este important să știm că timpul pentru un somn foarte bun este între 22 și 6. crește hormonii de creștere și repară celulele pielii deteriorate.

2. Ritual zilnic de a pune protecție solară

Importanța protecției solare nu poate fi trecută cu vederea, indiferent de anotimp și de vremea de afară. Pielea frumoasă și strălucitoare necesită aplicarea constantă a unui factor ridicat care o va proteja de razele ultraviolete dăunătoare. Acest pas atent reduce, de asemenea, riscul de cancer de piele, îmbătrânire prematură, hiperpigmentare și arsuri.

3. Exfoliant

Exfolierea pielii nu numai că ajută la eliminarea barierei celulelor moarte care înfundă porii, dar ajută și la absorbția și pătrunderea corespunzătoare în straturile mai adânci de nutrienți. Exfolierea de două ori pe săptămână face pielea mai fină, reduce straturile și poluarea și combate semnele îmbătrânirii.

4. Folosește ulei de cocos

Uleiul de cocos este un produs excelent care se potrivește tuturor tipurilor de piele. Cu numeroasele sale proprietăți antibacteriene, nu numai că curăță microorganismele dăunătoare acumulate, ci devine și un instrument excelent pentru îndepărtarea machiajului și curățarea profundă. De asemenea, reduce aspectul ridurilor și previne îmbătrânirea prematură. Trebuie avut în vedere faptul că uleiul de cocos are un indice comedogen relativ ridicat, care este în concordanță cu tipul de piele.

5. Aplicarea unei măști hidratante

O dată sau de două ori pe săptămână este util să răsfățați pielea cu o mască de lut sau hidratantă care o menține strălucitoare și proaspătă în fiecare anotimp. În acest context, măștile de frunze coreene pot face minuni pentru persoanele obosite și deshidratate.

6. Retinolul în îngrijirea zilnică a pielii

Retinoizii, derivați ai vitaminei A, sunt unul dintre cele mai bune ingrediente pentru piele. Sunt potrivite pentru estomparea petelor întunecate, previn formarea acneei, reduc apariția liniilor fine și a ridurilor și îmbunătățesc textura pielii - devin o componentă obligatorie a îngrijirii de rutină a pielii.

7. Aportul de cantități mari de apă

Apa este cel mai bun și fidel prieten al omului atunci când vine vorba de menținerea unui aspect proaspăt și tineresc. Consumul de cel puțin opt pahare de apă pe zi va ajuta la eliminarea toxinelor dăunătoare de pe piele și corp. În acest fel, o cantitate suficientă de lichid va ajunge la întregul corp, ceea ce va crește rotația celulară, iar pielea va dobândi o nuanță radiantă.

8. Urmați o dietă sănătoasă și echilibrată

Uneori este inevitabil să renunți la obiceiurile proaste. Orice altă bucată de prăjitură, alimente prăjite, produse lactate și cofetărie sunt binevenite, atâta timp cât nu devin un obicei. Crearea unei diete sănătoase ajută cu siguranță la funcționarea normală a întregului corp. O dietă hrănitoare este bună pentru a include produse bogate în vitamine, minerale, proteine ​​și antioxidanți. La acestea se pot adăuga zinc, vitamina E și vitamina C, mai ales dacă sunteți în căutarea mai multor beneficii pentru piele. Activitatea fizică regulată și includerea sportului în activitățile zilnice este cu siguranță un alt plus pentru buna funcționare a corpului, care se reflectă inevitabil asupra aspectului. Nu trebuie uitat că exercițiile fizice regulate înseamnă sănătate pentru corp și sănătate pentru piele.