portocală
Nu că acesta este un motiv de reasigurare, dar peste 80% dintre femeile din întreaga lume au problema celulitei. „Gropițele” urâte sunt localizate cel mai adesea pe coapse, șolduri și abdomen. Coaja de portocală se formează ca urmare a retenției de apă în celule, ceea ce duce la o încetinire a metabolismului. Astfel, epiderma își pierde elasticitatea și se relaxează. În timpul sarcinii, colagenul și elastina au oferit țesutului conjunctiv al pielii elasticitatea necesară. Vestea proastă este însă că această capacitate a epidermei beneficiază de celulele grase. Își croiesc drum prin fibrele elastice și cresc de aproximativ 60 de ori. Prin urmare, pielea devine inegală precum coaja de portocală. Factorii determinanți pentru apariția celulitei sunt, de asemenea, predispoziția genetică, precum și dezechilibrul hormonal.

Iată câteva sfaturi utile despre cum să scapi de coaja de portocală:

Nutriție. Vestea bună este că unele alimente sunt un regulator natural al echilibrului hormonal în corpul feminin. Puteți profita de acest lucru și puteți include produse de soia, cum ar fi brânză de tofu, pate de soia și germeni de soia de două ori pe săptămână. Mănânci bine și multe fructe și legume sunt bogate în antioxidanți și vitamina C, care protejează împotriva radicalilor liberi responsabili pentru deteriorarea țesuturilor. De asemenea, mâncați carne slabă, cum ar fi carnea de vită și puiul.

Circulaţie. Cu suficientă activitate fizică vei înscrie un punct în favoarea ta împotriva coajei de portocală. Asta nu înseamnă că trebuie să petreci ore întregi în săli de sport. Puteți merge pe jos cel puțin 30 de minute pe zi, uitați de lifturi și urcați scările. Obișnuiește să te ridici pentru celulită înainte de a te ridica din pat dimineața.

Masaje. Pentru masaje, utilizați un burete mai aspru sau un disc anticelulitic special. Masați-vă pielea pe zonele cu probleme cu mișcări circulare în timpul dușului sau înainte de a aplica un produs specializat. În timp ce faceți baie, faceți dușuri contrastante, alternând apă caldă și rece. Acest lucru activează circulația sângelui și ajută la buna circulație a fluidelor în organism, iar de acolo pielea se strânge.

Produse cosmetice. Utilizarea corectă a produselor cosmetice este necesară pentru a face față coajei de portocală. Trebuie să urmați instrucțiunile descrise pe ele pentru a obține un rezultat bun. Aceste produse conțin ingrediente care atacă depozitele de grăsime subcutanată. Când sunt reduse, pielea este netezită semnificativ.