Două linguri înainte de prânz sunt inofensive pentru organism, spun medicii
Joi, 15 august 2019/număr: 156
Potrivit medicilor ruși, doza zilnică inofensivă de miere pentru organism este de două linguri, consumate în prima jumătate a zilei, cu condiția să duci un stil de viață activ.
Înainte de RIA Novosti, profesorul de la Departamentul de Terapie Ambulatorie de la Universitatea Sechinov, dr. Alexei Bueverov, a explicat că cele două linguri sunt doza care nu dăunează organismului și oferă în același timp antioxidanți utili care previn oxidarea celulelor. Și vitaminele și fructoza, care sunt o sursă de energie. Potrivit oamenilor de știință, consumul de miere nu trebuie confundat cu consumul de alcool. Dacă miedul obținut în acest mod este luat în cantități mari, acesta va duce la obezitate hepatică, procese inflamatorii care pot duce la ciroză.
Potrivit nutriționistului Elena Tihomirova, beneficiile mierii sunt mult exagerate, deoarece, pentru a o obține, este necesar să consumăm cantități mari de miere, ceea ce în sine nu este util. Recomandările de a bea ceai cu miere nu au avut nici un sens, deoarece mierea dizolvată în apă fierbinte și-a pierdut proprietățile utile.
În același timp, nu există multe contraindicații pentru consumul de miere. Acestea sunt doar câteva alergii - la flori sau venin de albine, precum și dacă sunteți obezi, deoarece mierea este un produs bogat în calorii.
- Donarea de sânge - mituri și realitate Ziar; GÂND
- Oglinda strâmbă a frumuseții copiilor Ziar; GÂND
- Ziarul raftului; GÂND
- Când sunt pe scenă, parcă ar zbura pe un ziar; GÂND
- Cât și ce carne să mănânci