11:38, 24.12.2012 106
Astăzi există o astfel de abundență de diete și fiecare dintre ele susține că este cea mai eficientă. Dar nu durează mult, iar experții încep să enumere efectele secundare și chiar efectele dăunătoare, suficient pentru a compromite serios.
Cu toate acestea, există o metodă care este recunoscută pe scară largă de nutriționiști - pentru a scăpa de kilogramele în plus, nu este nevoie să suferiți o privare dureroasă, ci pur și simplu renunțați la grăsimi. Cu cât cantitatea lor este mai redusă în porția zilnică, cu atât se pierd mai multe kilograme, sunt categorice.
Un nou studiu realizat la Universitatea East Anglia confirmă încă o dată această teorie. Rezultatele au arătat clar că este suficient să înlocuiți pur și simplu produsele grase cu omologii lor cu conținut scăzut de grăsimi pentru a obține simultan trei efecte - pierderea în greutate, talia subțire și scăderea colesterolului.
Studiul a combinat date din 33 de studii clinice diferite pe 74.000 de persoane, deci nu există nicio îndoială cu privire la incontestabilitatea lor. Indicativ al acestui experiment este că, cu cât participanții la studiu au consumat mai puțină grăsime, cu atât au pierdut mai mult în greutate, deși nu au fost deosebit de încântați de schimbarea acestui indicator. Dezghețul a avut loc într-un mod complet natural, fără a fi nevoie să depunem eforturi speciale, subliniază oamenii de știință care au condus experimentul.
- Am găsit o metodă eficientă de slăbire pe care o vom aplica odată cu apariția anului 2016
- Cea mai bună metodă de pierdere în greutate Galerie
- Noua metodă de scădere în greutate Dispozitivul îndepărtează alimentele din stomac după ce ați mâncat
- Au determinat cea mai eficientă metodă de slăbire
- O nouă metodă de slăbire - coaseți țesătura pe limbă