Ce mănâncă vedeta Barcelonei?
Medicul lui Lionel Messi a dezvăluit ce dietă strictă folosește argentinianul pentru a rămâne la vârf atât de mult timp. Starul Barcelonei este considerat unul dintre cei mai mari fotbaliști din lume, după ce a câștigat 7 titluri spaniole, 4 în Liga Campionilor și 5 bile de aur.
„Cel mai bun mod de a mânca este să aveți cantitatea potrivită de apă, grăsimi bune, cereale, fructe, legume. Toate alimentele cu pesticide ar trebui excluse deoarece cauzează mult rău organismului. Este bine să eviți zahărul. Are un efect negativ asupra mușchilor. Făinurile rafinate apar, de asemenea, ca o problemă ", a spus Giuliano Poler.
De asemenea, specialistul are o părere despre sare. „În cantități mici - se poate. Mușchii și corpul în ansamblu au nevoie. Carne, cu măsură. Cu toate acestea, mult mai puțin decât consumă în mod tradițional argentinienii ", a conchis medicul.
- A dezvăluit secretul „dietei franceze”
- Au descoperit dieta exactă a neanderthalienilor!
- A dezvăluit secretul dietei franceze - Curios
- Au dezvăluit dieta de dinainte de nuntă a lui Megan Markle
- Alimentație și dietă adecvată pentru mastită