pierde

Australianul Andrew Taylor mănâncă doar cartofi fierți, piure și coapte un an întreg și a slăbit aproximativ 50 kg, scrie dailystar.co.uk.

El a început dieta drastică pe 1 ianuarie și a povestit despre schimbarea în greutate pe pagina sa de Facebook: „Am fost foarte deprimat anul trecut și consumul de cartofi m-a ajutat cu adevărat să mă refac. Nu iau antidepresive, dorm mai bine acum. În ultimii 10 ani am avut dureri articulare din cauza accidentărilor la fotbal, dar și ele s-au calmat. Să mănânc doar cartofi mi-a îmbunătățit viața în multe privințe, mai mult decât mi-am imaginat vreodată ”.

Andrew a declarat că decizia de a exclude toate alimentele din meniul său, cu excepția cartofilor, a venit după ce și-a dat seama că este dependent de alimente.

„Mi-am dat seama că sunt dependent de alimente și acest lucru m-a făcut să mă gândesc că, dacă ești alcoolic, refuzi alcoolul, dacă ești dependent de droguri - încetezi drogurile”, spune Andrew.

După ce a renunțat la toate alimentele, a ales să mănânce doar cartofi - un produs multicomponent.

„Puteți obține literalmente totul de la cartofi. Toată lumea știe că este bogată în carbohidrați, dar conține și proteine, grăsimi, fibre, vitamina C și fier. ”

Andrew mănâncă trei-patru kilograme de cartofi pe zi și recunoaște că primele două săptămâni ale dietei au fost o adevărată tortură. La întâlnirile cu prietenii, aduce cartofi, dacă este într-un restaurant îi comandă din timp.

Pe 1 ianuarie 2017, Andrew va avea o petrecere pentru a marca aniversarea începerii dietei sale și spune că, chiar și după încheierea ei, va continua să mănânce în principal cartofi.

Traducere și editare: Maria Uzunova