dansului

Beneficiile dansului pentru copii

Dacă aveți copii, s-ar putea să vă întrebați care este cel mai bun mod de a redirecționa energia lor fără margini. În timp ce sporturile de echipă tradiționale sunt o modalitate bună de a-i face pe copii să fie activi fizic, este posibil să nu fie potrivite pentru copiii mai mici. Cursurile de dans sunt o alternativă excelentă la sporturile de echipă, iar majoritatea studiourilor oferă lecții pentru copii cu vârsta de 2 sau 3 ani. Participarea la cursuri de dans poate fi benefică pentru copiii de toate vârstele.

Dansul îmbunătățește sănătatea fizică

Dansul este o activitate fizică foarte bună pentru copiii care merg la cursuri de dans în mod regulat și vă puteți aștepta să vedeți o îmbunătățire a sănătății fizice generale în curând. Dansul poate crește flexibilitatea copilului, raza de mișcare, forța fizică și rezistența.

Mișcările repetitive, care sunt incluse în dans, pot crește tonusul muscular, corecta postura slabă, crește echilibrul și coordonarea și îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară generală. Dansul este o formă aerobă de exercițiu. Pentru copiii supraponderali, dansul îi poate ajuta să piardă în greutate și să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare.

Avantajele socializării

Pe lângă susținerea activității fizice, dansul este și o activitate socială. Lecțiile de dans îi pot ajuta pe copii să își îmbunătățească abilitățile de comunicare și sociale, să învețe cum să lucreze ca parte a unei echipe, să dezvolte un sentiment mai mare de încredere și cooperare și să își facă noi prieteni.

Dacă copilul tău este timid să-l înregistreze dansând, acest lucru îl poate încuraja să ajungă la alți copii de vârsta lui și să reducă anxietatea de a întâlni oameni sau locuri noi. Dansul poate ajuta, de asemenea, la reducerea temerilor legate de interpretarea a ceva în fața unui public.

Beneficii educaționale

A fi dansator profesionist necesită practică, disciplină, concentrare, abilități care pot fi utile în alte domenii ale vieții unui copil. Lecțiile de dans pot stimula creativitatea copiilor mici și îi pot ajuta să dezvolte o înțelegere a artei. Copiii care iau regulat lecții de dans tind să se descurce mai bine la școală decât colegii lor.

Îmbunătățiți stima de sine

În dans, copiii se adaptează la noile mișcări și posturi necesare în dans, astfel încât să aibă o senzație mai bună pentru corpul lor. Încep să se simtă mai bine în pielea lor, iar acest lucru ajută la creșterea stimei de sine. Dansul poate încuraja atitudinile pozitive și exprimarea de sine a copiilor. Acest lucru poate fi util mai ales pentru copiii cu handicap fizic sau psihic sau pentru cei care încearcă să facă față unor probleme emoționale semnificative.