Elipsoidul este liderul echipamentelor cardio pentru arderea grăsimilor. Într-un ritm moderat, stagiarul va putea scăpa de aproximativ 700 kcal pe oră.

este potrivit

Chiar și la cel mai scăzut nivel de rezistență, exercițiile fizice cresc metabolismul și întăresc sistemul cardiovascular.

Acest dispozitiv de antrenament este potrivit pentru toți membrii familiei, deoarece oferă multe moduri pentru utilizatorii cu diferite niveluri de fitness fizic.

Medicii recomandă ca acesta să fie un elipsoid în perioadele de recuperare târzie, deoarece antrenamentul ajută la încălzirea rapidă a mușchilor și ligamentelor.

Consumatorii notează că acest lucru nu este la fel de plictisitor ca pedalatul sau alergatul pe o bandă de alergat.

Elipsoidele au defecte?

Printre cele evidente sunt:

Prețul ridicat - mai mare decât pentru bicicletele de exerciții.

Necesitatea unei îngrijiri constante - ungerea pieselor care altfel încep să scârțâie.

Incapacitatea de a viziona videoclipuri neglijent sau de a citi în timpul orelor din cauza concentrării asupra mișcării.

De ce elipsoidele sunt încă mai bune decât exercițiile fizice?

Comparativ cu bicicleta de exerciții, elipsoidă:

-diferă netezimea, moliciunea;

-include toate grupele musculare;

-nu afectează negativ articulațiile gleznei și genunchiului, deci este potrivit pentru utilizatorii de vârste diferite;

-antrenează mușchiul inimii mai eficient.

Deci, ce să alegi: bicicleta de antrenament sau antrenor eliptic?

Dacă doriți să îmbunătățiți starea generală de sănătate a corpului, doriți să slăbiți și să creșteți tonusul tuturor grupurilor musculare, alegerea dvs. este orbitrek! Alegeți cel mai bun aparat de exercițiu pentru dvs. dacă nu aveți probleme cu articulațiile genunchiului și gleznei, iar obiectivul dvs. este să vă antrenați mușchii picioarelor, feselor și abdomenului. De asemenea, dacă bugetul dvs. este limitat, cumpărarea unei biciclete de exerciții va fi o soluție excelentă în loc să renunțați complet la antrenamente.

În general, ambele dispozitive sunt potrivite în mod optim pentru recuperarea generală, ajută la arderea caloriilor și la formarea sistemului cardiovascular. Concentrați-vă pe propriile preferințe, bugetul alocat - și bucurați-vă de cumpărături!