alternativă
Cuvântul Ayurveda datează de aproape 5.000 de ani și în indian înseamnă literalmente știința vieții. Se crede că acesta este probabil cel mai vechi sistem medical. Se bazează pe interconectarea a tot ce există în univers. Fiecare formă de viață este formată din trei elemente principale: vânt, foc și apă - sănătatea umană este de fapt un echilibru între aceste trei elemente, iar agitarea acestui echilibru duce la slăbirea corpului și susceptibilitatea la diferite boli.

Pentru a restabili armonia și echilibrul, adică. Pentru a vindeca o boală, practicienii Ayurveda folosesc diferite proceduri:

• clisme, înfometare, utilizarea unor alimente sau metale specifice pentru a elimina materiile contaminate din corp și a curăța corpul;

• exerciții de respirație, tratament pe bază de plante pentru ameliorarea simptomelor;

• masajul așa-numitelor punctele vitale ale corpului, unde este stocată energia vieții - pentru a reduce durerea și oboseala, îmbunătățiți circulația;

• Yoga și meditație pentru a reduce anxietatea și a îmbunătăți echilibrul și armonia.

Ayurveda este încă practicat pe scară largă în India, coexistând în mod egal și cu succes cu medicina modernă.

Ayurveda astăzi

Unele tehnici terapeutice utilizate în medicina ayurvedică - cum ar fi yoga, masajul și meditația - sunt sigure și, eventual, eficiente. Practica lor nu implică aproape niciun risc, dar până în prezent nu s-au efectuat cercetări de calitate suficiente cu privire la practicile enumerate mai sus.

La polul opus se află medicina pe bază de plante și aplicarea metalelor pentru care nu există dovezi științifice care să le susțină beneficiile. Cu toate acestea, datele despre eficacitatea și siguranța unui număr mare de suplimente alimentare utilizate în medicina ayurvedică se acumulează treptat.

Ce arată cercetarea

Ayurveda este utilizat pentru a trata o serie de boli și simptome. Iată ce au arătat cercetările până acum: