pentru

Ce este amenoreea?

Amenoreea este absența menstruației, inclusiv o perioadă de câteva luni. Amenoreea este împărțită în două grupe principale: primară și secundară.

Amenoree primară este mai puțin frecventă. Determină absența menstruației după vârsta de 14 ani însoțită de absența cicatricilor sexuale secundare sau absența menstruației la o fată de 16 ani care a dezvoltat caracteristici sexuale secundare precum: mărirea sânilor, părul pubian (zona triunghiului), sub brațe sau picioare.

În amenoreea primară, tratamentul pe bază de plante nu va duce la menstruație din cauza tulburărilor foarte grave ale sistemului endocrin.!

Amenoree secundară este definit ca absența menstruației pe o perioadă de cel puțin trei menstruații consecutive. Este cea mai frecventă formă de amenoree.

Cauzele amenoreei

Una dintre cele mai frecvente cauze ale amenoreei este sarcina. Alte afecțiuni care pot duce la absența unui ciclu menstrual sunt:

  • lipsa de microelemente, macroelemente, vitamine, aminoacizi esențiali (esențiali), acizi grași esențiali;
  • tulburări de toleranță la glucoză (hiperinsulinemie, diabet, afecțiuni pre-diabetice);
  • obezitate sau prea puțină grăsime corporală;
  • sindrom polichistic;
  • stres;
  • tumoare hipofizare;
  • tulburări ale funcției normale a glandei tiroide;
  • premenopauză și menopauză.

Nutriția ca modalitate de normalizare a ciclului menstrual

Mineralele foarte importante pentru funcționarea normală a ovarelor sunt:

  • fier;
  • vitamina C (această vitamină favorizează absorbția normală a fierului, de aceea este foarte important atunci când consumăm alimente bogate în fier să le consumăm pe cele bogate în vitamina C);
  • Vitamine B;
  • acizi grași nesaturați (cel mai important în acest sens este omega 3);
  • colesterol (necesar ca precursor pentru sinteza hormonilor sexuali.

Trebuie să uitați de consumul produselor etichetate ca „cu conținut scăzut de grăsimi”. Pentru a obține cantitatea necesară de colesterol, trebuie să utilizați surse utile, cum ar fi ouăle, untul, iaurtul integral, fără a le exagera;

Zinc - unul dintre cele mai importante minerale responsabile de menținerea nivelului normal de estrogen, progesteron și testosteron.

Corpul feminin are nevoie de o anumită cantitate de zinc pentru a produce ouă complet mature, gata de fertilizare.

Cea mai bogată sursă de zinc este stridiile, dar semințele de dovleac și susan sunt mai disponibile. Alte surse de zinc sunt: ​​cereale, germeni de grâu, carne, homar, midii, fructe, legume, ciocolată neagră, spanac, ciuperci, nuci.

Un exemplu de dietă pentru amenoree poate fi citit în articolul Nutriție pentru amenoree.

Stresul și amenoreea

Atunci când o persoană este stresată, corpul său sintetizează cortizol și adrenalină, care afectează secreția normală a hormonilor sexuali, ducând în același timp la o tulburare a funcționării normale a glandelor tiroide și suprarenale. Crearea de mecanisme pentru a face față stresului poate îmbunătăți semnificativ funcția acestor glande. Pentru mai multe informații și sfaturi, citiți articolul Reducerea stresului

Ambele supraponderale și subponderale duc la întreruperea ovulației și a ciclului menstrual.

Obezitatea se caracterizează prin prea multe celule adipoase (adipocite) care produc prea mult estrogen. Hiperestrogenemia este unul dintre principalele motive pentru lipsa unui ciclu menstrual.

Femeile subponderale au prea puține celule adipoase care nu pot furniza cantitatea de estrogen necesară pentru maturizarea completă a unui ou.

Puteți citi mai multe despre greutatea sănătoasă și modalitățile de a o controla în subiectele: Greutate sănătoasă; Controlul greutății

Ierburi în absența menstruației (amenoree)

Angelica chineză în amenoree

Este, de asemenea, cunoscut sub numele de rădăcină Angelica sinensis sau Dong Quai. Este cel mai adesea folosit pentru a trata simptomele care însoțesc menopauza.

Angelica chineză are o serie de efecte pozitive asupra organismului: reduce stresul emoțional, îmbunătățește funcția gonadelor, ceea ce duce la normalizarea concentrației de estrogen și progesteron, are un efect antispastic, poate reduce tensiunea arterială ridicată. Concomitent cu aceste efecte, îmbunătățește funcția mușchilor uterini prin îmbunătățirea fluxului de oxigen.

Un alt efect benefic este controlul sindromului anemic datorat pierderii de sânge. Acest efect se datorează fierului conținut în plantă.

Rădăcină cohosh negru în amenoree

Planta este cunoscută și sub numele de Cimicifuga Racemosa sau Actaea Racemosa. Potrivit unor plante medicinale, această plantă poate provoca sângerări menstruale. Această proprietate se datorează fitoestrogenilor conținuți în ea, care reglează în mod natural ciclul la femei.

Alți autori susțin că cohoshul negru poate duce la o regenerare mai rapidă a mucoasei uterine datorită conținutului de taninuri, care sunt cunoscute pentru efectul lor astringent.

Este, de asemenea, utilizat pentru menstruația dureroasă și simptomele menopauzei. Planta are capacitatea de a reduce efectele secundare ale menopauzei (transpirații nocturne, bufeuri).

Regină în amenoree

Planta se mai numește pălărie, Dlanovka și în latină Alchemilla vulgaris. Despre aceasta s-a vorbit încă din cele mai vechi timpuri. Șarpanta, urzica și gutuiul au fost principalele medicamente pentru tratamentul amenoreei.

Se crede că regina stimulează ovulația și reglează producția de hormoni luteici.

Alchemilla vulgaris este mai frecvent utilizată ca tinctură.

Urzică de casă în amenoree

Planta are alte nume: tămâie, laș, lemn dulce, gură de diavol. Ultimul nume din traducerea latină este Leonurus Cardiaca L. Are capacitatea de a stimula tonusul uterului, care este o condiție favorabilă menstruației.

Alte efecte benefice ale administrării urzicii sunt scăderea tensiunii arteriale, reducerea umflăturilor, reducerea simptomelor asociate cu perioada premenstruală. Aceste efecte pozitive ale aportului de tămâie se datorează alcaloizilor (colină, stahidrină, leonurină) și flavonoide (quercetină, rutină).

Dragoste în amenoree

În limba latină, această plantă se numește Fuchsia Hybrida. Foarte des această plantă este folosită pentru decorarea ferestrelor din casele bulgare. Numele de Fuchsia Hybrida în bulgară este fucsia, dar este mai bine cunoscut sub numele de fucsia datorită formei florilor sale.

Este utilizat ca remediu alternativ pe bază de plante pentru probleme menstruale și infertilitate datorită conținutului bogat de hormoni vegetali - hiberilină.

Planta poate fi ușor cultivată și cultivată în curte sau într-o oală. Se folosesc piesele supraterane.

Rădăcină Shatavari în amenoree

Planta este cunoscută sub numele său latin Asparagus racemosus. Are capacitatea de a regla nivelul de estrogen și duce la normalizarea ciclului menstrual prin normalizarea fazei foliculare. În același timp, este renumit pentru proprietățile sale adaptogene și mărește apărarea organismului.

De asemenea, este recomandat pentru infertilitatea indusă de stres.

Bujor alb în amenoree

În latină se numește Paeonia Officinalis. Această plantă este una dintre cele mai faimoase utilizate în amenoree. Crește fluxul de sânge către organele de reproducere, îmbunătățind trofismul acestora. În plus, are un efect antispastic și analgezic, motiv pentru care este utilizat în ciclurile menstruale dureroase (dismenoree) și durerile abdominale în sindromul premenstrual.

Yarrow în amenoree

Yarrow este o plantă comună în toate regiunile Bulgariei. Este mai frecvent utilizat pentru tratarea problemelor renale. Dar pe lângă acțiunea diuretică, această plantă are și un efect tonic asupra mușchilor uterini. Acest lucru creează condiții favorabile pentru ruperea vaselor endometrului funcțional (partea mai superficială a mucoasei uterului, care cade în timpul menstruației) și provoacă sângerări menstruale.

Dinții bunicii în amenoree

Compoziția chimică a dinților plantei bunicii este diversă. Conține spirostan saponine, sapogenin diosgenin, hectogenin, beta-sitosterol și kempesterol, hioogenină și clorogenină, astragalin, tribulosid, furostani steroizi, alcaloizi. Dinții plantei bunicii sunt recomandate pentru stimularea ovulației. Există studii care susțin că eficacitatea în inducerea ovulației ajunge la 67%.

Pentru un efect optim, dinții bunicii trebuie luați din ziua a 5-a până la a 14-a a ciclului menstrual. Efectul poate fi de așteptat după cel puțin 3 luni de la administrarea plantei, dar poate fi obținut în prima lună. Majoritatea surselor recomandă administrarea acestuia după mese, deoarece are un efect iritant asupra mucoasei gastrice.

Dacă luați planta sub formă de decoct, puteți aplica următoarea rețetă: 5 linguri de plantă sau 3 pungi de ceai se toarnă cu 1 litru de apă clocotită, puneți pe aragaz să fiarbă aproximativ 30 de minute. Amestecul este apoi filtrat și completat până la 1 litru. După 24 de ore în frigider, decoctul se ia după cum urmează: prima zi de 3 ori 3 linguri, a doua zi de 3 ori 4 linguri, din a treia zi până la sfârșitul decoctului se iau 5 linguri, din nou de 3 ori pe zi după mâncare.

Cea mai faimoasă combinație de plante, care este utilizată în Bulgaria pentru a induce ciclul menstrual, constă din următoarele 5 plante: lemn dulce, salvie, trifoi roșu, hamei, vergană. Aceste plante conțin fitoestrogeni care provoacă ovulația prin stimularea maturării ouălor.

Ovulația regulată este una dintre cele mai importante condiții prealabile pentru normalizarea ciclului menstrual. Ierburile sunt aplicate în prima fază foliculostimulantă a ciclului menstrual - din prima până în a 14-a zi.

Aceste ierburi nu ar trebui folosite dacă o femeie are cancer de sân, fibroame sau altă boală a cărei geneză implică niveluri ridicate de estrogen în sânge.!