Ceea ce pur și simplu nu putem face pentru a slăbi. Antrenamente obositoare, dietă, regim strict și restricții de greutate - toate acestea, desigur, merită sacrificiul dacă ajută la obținerea rezultatului dorit. Întrerupeți și faceți o baie! Veți fi surprins, dar chiar și o astfel de plăcere ca tratamentul cu apă vă poate ajuta să scăpați de kilogramele în plus. „O altă poveste despre pierderea în greutate pasivă”, - gândiți-vă. Și confuză-te. La urma urmei, vorbim despre acest lucru decât băile de sare utile pentru pierderea în greutate.
Conținutul
Beneficiile băilor de sare
Creșterea efectului. Sfaturi
Precauții
Rețete băi de sare pentru scăderea în greutate
Beneficiile băilor de sare
Proprietățile utile ale sărurilor dizolvate în apă sunt de mult cunoscute:
saturează pielea acoperind oligoelemente, îndepărtează vergeturile și celulita;
îmbunătățește metabolismul;
tratează hipertensiunea;
ameliorează oboseala și tensiunea.
Creșterea efectului. Sfaturi
Iată câteva sfaturi despre cum să crești eficiența băilor de sare și să obții cele mai bune rezultate:
Primul sfat - după o baie de sare nu clătiți și nu lăsați pe piele. Apoi, acțiunea sării va fi cea mai eficientă, deoarece are un efect de lungă durată asupra organismului, care continuă chiar și după tratamentele cu apă.
Al doilea sfat pentru creșterea eficienței procedurilor - acesta este un exfoliant corporal înainte de a face o baie pentru a vă face pielea mai susceptibilă la expunerea pozitivă la sare. Dar nu exagera! Scrubul poate provoca iritații, care crește odată cu expunerea la ser fiziologic.
A face o baie valorează de 3 ori pe săptămână timp de 15-20 de minute. Efectul maxim se obține după un curs de 10-15 băi. În viitor, este posibil să vă mențineți în formă luând băi de sare preventive de 1-2 ori pe săptămână. Temperatura optimă a apei de scăldat ar trebui să fie de 35-39 grade.
Încercați să vă abțineți să mâncați 15 ore înainte de a face o baie și așa după. Este mai bine să luați cu voi ceai de plante neîndulcit în baie și să-l beți în timpul procedurilor de apă. Ceaiul va spori efectul băii fiziologice și va elimina toxinele și substanțele nocive din organism, precum și excesul de umiditate, care va ajuta la pierderea în greutate.
Precauții
Rețete băi de sare pentru scăderea în greutate
