strecoară toarnă
O baie cu scoarță de mesteacăn te poate face deosebit de vesel. Se fierbe 1 mână de scoarță de mesteacăn timp de 10 minute în doi litri de apă, se strecoară și se toarnă în baie. Temperatura apei trebuie să fie între 35 de grade Celsius, scăldatul durează 30 de minute.

Baia este foarte răcoritoare cu urzici. Tocați urzici proaspete și lăsați să se usuce într-un loc cald și ventilat (sau cumpărați urzici uscate). Se fierbe 300 g cu doi litri de apă clocotită. Se lasă la foc mic 15 minute. Se strecoară și se toarnă în baia pregătită pentru scăldat. Apa ar trebui să aibă o temperatură de aproximativ 30 de grade Celsius.

O baie cu ace de molid ți se va potrivi face vesel toată ziua. Se fierbe 1 kg de ace de pin, de preferință cu puțină rășină de tornadă, în trei litri de apă clocotită timp de 15 minute, se strecoară și se toarnă în baia finită. Baia durează 20 de minute, temperatura apei nu trebuie să depășească 35 de grade.