tratament

Pentru picioare

Băile pentru picioare sunt împărțite în reci și calde. Acestea sunt practicate cel mai adesea atunci când pacientul nu poate face o baie completă sau jumătate de baie.

Apa trebuie să ajungă la vițe sau genunchi.

Acest tip de băi sunt recomandate pentru anemie, nervozitate, tulburări circulatorii, convulsii, dureri de cap, dureri în gât. În orice caz, au un efect calmant. De asemenea, ajută la transpirație, răni, umflături, vânătăi, crampe, poliartrită reumatoidă, inflamație a unghiilor, cosuri, calusuri.

În apă caldă - 21 - 24 ° C, puneți o mână de sare și 2 mână de cenușă de lemn. Apa se amestecă bine. Picioarele sunt scufundate și ținute timp de aproximativ 15 minute. Imediat după baia fierbinte ar trebui să se facă rece timp de 30 de secunde.

În loc de sare și cenușă de lemn, baia poate fi făcută cu nu mai puțin succes cu deșeuri de fân sau paie de ovăz (3-5 mână sunt puse în apă clocotită, acoperite și după răcire adăugate în apa din baie). Aceste băi durează 20-30 de minute.

Efect de vindecare rapid și sigur în băile sale Kneipp a obținut cu așa-numita „triplă schimbare” - 10 minute baie fierbinte, 1 minut rece, 10 caldă, 1 minut rece și ultima - 10 minute caldă, terminând cu 1 minut rece.

ATENŢIE! Persoanele cu varice nu ar trebui să folosească băi cu o temperatură mai mare de 20 ° C și să-și păstreze picioarele puțin deasupra gleznelor.

Baie plină caldă

Baia este umplută cu apă caldă - 26 ° C, iar pentru adulții cu 2 ° C mai mari. Apa ar trebui să acopere întregul corp. Stai 25-30 de minute. Apoi corpul este turnat rapid cu apă rece - cel mult 1 minut. Pacientul se îmbracă fără să se șteargă și începe să se miște prin cameră până se încălzește și se usucă.

Baile de schimbare sunt foarte utile - intri în apa fierbinte timp de 10 minute, pacientul iese, toarnă apă rece timp de 1 minut. Modificările sunt distribuite după cum urmează - de 3 ori în apă caldă, 3 dușuri reci. Se termină cu un duș rece, deoarece apa rece strânge corpul, scade temperatura, închide porii și întărește pielea. Este bine să adăugați la baie un decoct de ace proaspete de pin și crenguțe tocate mărunt, fierte 30 de minute la foc mic sau fierte cu paie de ovăz și deșeuri de fân.

Băi de ochi

Conform bolii, băile de ochi sunt reci și calde. Răceala se practică pentru vederea slăbită, dar ochii sănătoși și calde pentru bolile inflamatorii și edemul.

Baie rece - fața este scufundată în apă rece și ochii sunt deschiși timp de 10-15 secunde. Capul este ridicat, după 1 minut se repetă procedura.

Baie fierbinte - un decoct de mărar sau cătină se adaugă în apă.

Baie de cap

Un vas cu apă rece este așezat pe masă și pacientul își scufundă partea superioară a capului timp de 1 minut. Partea din spate a capului este turnată manual.

Această baie este recomandată pentru mătreață, furuncule, erupții cutanate.

După baie, capul este șters și când ieșiți, se pune o pălărie până se usucă părul.

Întărire

Kneipp are o mare influență asupra întăririi. Remediile pe care le menționează sunt: ​​mersul pe iarbă umedă, pe pietre umede, pe apă rece, pe zăpadă proaspăt căzută, spălarea rece a mâinilor și picioarelor, udarea generală a corpului și băi reci (15-20 ° C), pe care le împarte de băi pe jumătate, șezut și băi pline. Aceste băi, spune vindecătorul, sunt utile în special persoanelor sănătoase. În ele, apa nu ajunge deasupra mijlocului abdomenului. O persoană sănătoasă stă în apa rece pregătită și rămâne în ea timp de jumătate până la 3 minute, după care își spală rapid pieptul și spatele. Își pune hainele pe corpul umed și se mișcă cu ele până se usucă și se încălzesc.

Băi așezate

Apa trebuie să acopere jumătatea superioară a coapselor, ajungând la rinichi. Aceste băi sunt un instrument excelent pentru întărirea și somnul odihnitor. Rămân în ele timp de 3 minute și nu trebuie făcute de cel mult 3 ori pe săptămână.

Băi reci pline

Aceste băi sunt recomandate persoanelor sănătoase în orice moment al anului. Ele nu numai că întăresc corpul, ci și curăță pielea.

Iarna, nu faceți mai mult de 2 ori pe săptămână. O persoană este pregătită pentru ei atunci când este încălzită de muncă, mergând sau a fost într-o cameră caldă. Nu luați niciodată o baie rece înainte de încălzire - o persoană sănătoasă foarte fierbinte și transpirată poate intra într-o baie rece fără teamă, cu condiția să se dezbrace repede, să stea în apă, să se spele rapid pe piept, să se scufunde rapid la gât și imediat să plece. pe fără ștergere. Apoi se mișcă sau funcționează până când corpul se usucă și revine la temperatura normală.

Kneipp nu recomandă aceste băi mai mult de două ori pe lună persoanelor perfect sănătoase.