Barbara Fiese

Biografie

De ce să nu mănânce niciodată în fața televizorului? „Nutriția abstractă” duce la supraalimentare, obezitate și lipsă de respect față de proprii copii, care pot prezenta semne de întârziere a dezvoltării.

biografie

Mulți dintre noi ar dori să se distreze cu un pachet de jetoane sau ceva în fața televizorului nostru preferat.

Cu toate acestea, potrivit unui nou studiu, utilizarea alimentelor atunci când vizionați televizorul, ședința Vkontakte, Facebook și alte rețele sociale poate afecta negativ o persoană. El va deveni neobservat pentru supraalimentare și abordarea unei stări de obezitate.

Părinții abstracti nu mai acordă atenție copiilor lor la masă. Mama și tatăl sunt incapabili să le insufle copilului obiceiuri sănătoase, cum ar fi oprirea mâncării atunci când vine un sentiment de sațietate.

Cercetătorii spun că așa-numita „mâncare abstractă” poate fi periculoasă pentru sănătate. De exemplu, șoferul poate pierde concentrarea pe autostradă, provocând probleme grave.

Oamenii de știință americani au înregistrat pe video procesul de consum al produselor alimentare a 60 de familii pentru a examina amenințările reprezentate de „consumul abstract”.

Jumătate dintre subiecți

familiile din timpul mesei au auzit un sunet puternic venind din camera alăturată timp de 15 minute, iar celelalte 30 de familii nu au redirecționat nimic.

În timp ce familia mânca, cercetătorii au măsurat subiecții indicele de masă corporală (IMC), volumul alimentelor absorbite și, de asemenea, au acordat atenție activității, comportamentului și comunicării dintre membrii familiei.

Sunetele distractive au avut un efect mai pronunțat asupra părinților decât asupra copiilor.

Părinții au mâncat mai multe fursecuri și au băut mai multe băuturi răcoritoare decât membrii unui grup unde nu a existat nicio distracție.

Cu toate acestea, cel mai mare efect al lipsei de concentrare afectează relația dintre părinți și copiii lor.

Dr. Barbara Fiss de la Universitatea din Illinois a spus: „Adulții au venit și s-au retras de la masă mult mai des, iar momentele pozitive de interacțiune cu copiii au fost puține”.

„Adulții acordă mai puțină atenție problemelor copiilor lor în timpul unei conversații, dar noi știu că acest tip de conversație este direct legat de menținerea unei greutăți corporale sănătoase la copii”.

Barbara a adăugat că părinții abstracti probabil nu observă cum mănâncă copiii lor și nici nu manifestă un interes sincer și pozitiv față de copiii lor.

De fapt, copiii nu sunt ocupați să adopte obiceiuri pozitive de la părinți, inclusiv să nu înceteze să mănânce atunci când vine vorba de sațietate.

Fiss spune: „Copiii care trec la lucruri externe în timpul meselor cresc riscul de a dezvolta obezitate și de a mânca alimente nesănătoase”.

„În acest studiu, am constatat că un mediu puternic și distractiv a schimbat pașii obișnuiți ai părinților și am constatat că tatăl său era responsabil pentru calitatea meselor de familie.”.

„Dacă atenția voastră se îndreaptă înainte și înapoi prin distragerea atenției în timpul meselor, probabil veți fi capabili să captați emoțiile copiilor și să răspundeți în mod corespunzător la semnalele foamei - observați când mănâncă și nu mai mâncați Studiul de mai sus este primul când sunt utilizate grupuri întregi de familie ca experimente.

Dr. Fiss a spus: „Nu ne-am gândit cu adevărat la consecințele unei situații în care persoanele în vârstă, care ar trebui să reglementeze ceea ce se întâmplă în familie, sunt distrase în timpul mesei comune”.

„Se pare că, în general, acest lucru nu este un bun augur pentru obiceiurile alimentare ale familiei”.

Barbara adaugă: „Acest studiu arată că promovarea unei diete regulate cu întreaga familie pentru a-ți îmbunătăți sănătatea nu este suficientă dacă nu sunt luați în considerare alți factori”.

„Distracțiile și tot felul de argumente pot face parte din mediul familial - de obicei sunt haotice și nestructurate”.

„Știm că copiii crescuți în familii cu medii haotice prezintă un risc crescut de a deveni supraponderali sau obezi.”.

Rezultatele studiului vor fi publicate în revista Couple and Family Psychology.