Stând pe canapea, urmărind spectacolul lor preferat, femeile ard și ele calorii, dar mult mai puțin decât partenerii lor.

multe

Vestea că chiar și așezatul în fața televizorului arde calorii va încânta cu siguranță pe leneși.

Cu toate acestea, adevărul este că vestea bună se referă în principal la bărbați, dar nu la jumătățile lor delicate, conștiente de greutate, scrie Daily Mail, referindu-se la rezultatele unui studiu care va fi prezentat în programul „The Truth About Calories” de la televiziunea BBC. 1.

Autorii studiului au constatat că, în timp ce stăteau pe canapea și urmăreau seriile preferate, femeile ard și ele calorii, dar mult mai puțin decât partenerii lor.

În scopul studiului, experții au raportat câtă energie consumă trei cupluri în timpul activităților lor zilnice.

Înainte ca fiecare cuplu să primească o sarcină diferită - o oră în sala de gimnastică, trei ore de gospodărie sau culcare, toți participanții au mâncat o porție de cartofi prăjiți care conțin 600 de calorii.

Consumul de energie raportat ulterior a arătat diferențe semnificative între cele două sexe.

S-a dovedit că norocoșii, având sarcina de a sta în fața televizorului, au ars și calorii ca urmare a acestei „activități”, dar cu diferențe semnificative - 640 de calorii pentru bărbați și doar 292 pentru femei.

Experții explică faptul că atunci când se odihnesc, femeile ard mult mai puține calorii decât bărbații, deoarece sunt mai ușoare și masa musculară nu le este atât de înfometată de energie.

„Pur și simplu - oamenii mai mari ard mai multe calorii decât cele mai mici”, spun experții.

De asemenea, s-a dovedit că treburile casnice non-extenuante, exprimate în activitate fizică moderată prelungită, sunt la fel de eficiente pentru arderea caloriilor pentru ambele sexe ca și exercițiile fizice intense la sala de sport.