energie

  • Vizualizări în total 5 288
  • Vizualizări pentru luna 111
  • Vizualizări pentru săptămâna 7
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 18

Ingrediente necesare

  • datele - 1 linguriță.
  • caise - 1 linguriță uscat
  • nuci - 1 linguriță.
  • amestec de semințe - floarea soarelui curățată, semințe de dovleac curățate, semințe de in
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Castron mare pentru chiuvetă din oțel inoxidabil 30 cm BGN 20,00.
  • Bol basan din oțel inoxidabil 28 cm BGN 8,00.
  • Con frumos castron de bambus 20 cm BGN 25,00 -18% BGN 20,40 -18%
  • Husă clasică pentru cuptor cu microunde - 29 cm BGN 8,49 -41% BGN 5,00 -41%

Mod de preparare

Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până se obține un amestec neted.

În loc de blender, este posibil să utilizați un blender, dar amestecul trebuie să fie piure cu atenție și pentru o perioadă mai lungă de timp.

Amestecul finit se toarnă pe hârtie de copt și se întinde într-un strat care este uniform gros în toate părțile.

Se da la frigider peste noapte (6-7 ore) si apoi se taie in forme dupa dorinta.

Diferite tipuri de nuci și fructe uscate pot fi utilizate pentru a pregăti barele energetice.