slăbit

Encho Danailov s-a născut la 20 octombrie 1957 în Ruse. A absolvit NATFA „Kr. Sarafov” la clasa prof. Atanas Ilkov, specializarea „Actorie pentru teatrul de păpuși”. Mai târziu a devenit profesor de actorie pentru marionetă, pantomimă și regie de animație. Pe lângă faptul că este gazda emisiunii pentru copii „Cine este cel mai bun”, Bate Encho este și directorul artistic al complexului de divertisment pentru copii „Naughty”.
Joi, după eliminări, el și partenerul său Petya Dimitrova au renunțat la spectacolul de dans „Dancing Stars”, care este transmis la Nova TV. Au concurat împotriva lui Nelly Atanasova și Atanas Mesechkov.

- Bate Encho, vei continua să dansezi după ce ai renunțat la „Dancing Stars”?

- Da, am fost deja de acord. Mă tot fac bine. Lângă casa mea există o școală de dans sportiv foarte bună.

- Cât de des vei merge?

- De două ori pe săptămână.

- Îți pare rău că ai renunțat la spectacol?

- 13 martie - Bate Encho împotriva lui Atanas Mesechkov, Ludogorets împotriva Valencia. Am căzut, dar nu pentru că suntem jucători slabi, ci pentru că adversarul a fost foarte puternic. (Râde.) Nu trebuie să vă agitați când eșuați. Eșecurile îi învață doar pe oameni lucruri mai bune. Și pentru mine, această experiență a fost o adevărată fericire - am învățat multe și m-am schimbat. Asta încerc să învăț și copiii. Am citit un gând bun înainte de a începe în Dancing Stars: „Urcarea către vârf îți oferă ocazia să vezi lumea de sus și să te lași să te vadă. Dar urcarea în sine, chiar dacă nu ajungi în vârf, este și ea util pentru că vezi lumea din jurul tău ". Și mi s-a deschis o lume foarte mare.

Vreau să-mi cer scuze public pentru una dintre declarațiile mele. La eliminări, am spus că Petya are din ce în ce mai mulți artiști grași și vechi. În niciun caz nu mă refeream la nimeni, nici la Lucy Ilarionov, nici la nimeni altcineva. Și el este mult mai tânăr decât mine. Când eram lector la NATFA, el era student. Dar dacă s-a simțit jignit, îmi cer mult scuze față de el, de întreaga sa familie, de mama lui care l-a crescut dintr-un copil mic, nu mă refeream la nimeni, mă refeream la mine și la faptul că eu - bătrânul actor gras, a căzut.de Petya. Și în „Dancing Stars” a parcurs un drum lung și a făcut o treabă grozavă dansând. Petya chiar mi-a spus că a inventat multe dintre coregrafii. Sper că nu sunt supărat. Nu am vrut să jignesc pe nimeni,

Vreau să fiu un exemplu
tuturor celor peste 55 de ani.

- să nu renunțe, să facă o schimbare cu ei înșiși, să privească viața ca pe viața reală și să nu dispereze că sunt bătrâni și grași.

- Ați avut vreo experiență cu dansul înainte de spectacol?

- Am, dar mai ales cu cele legate de animație. Fac un spectacol de dans de un an și jumătate, dar este cu dansuri amuzante. Dansul sportiv este ceva complet diferit pe care nu l-am mai întâlnit până acum.

- De ce ați fost de acord să participați?

- Am fost invitat de echipa Old School. Producătorul Niko Tuparev a acordat deja un interviu în „24 de ore” și ceea ce m-a mulțumit cel mai mult - nu spun asta, îl citez, este că a invitat cei mai sexy bărbați din Bulgaria la acest spectacol. Pentru care îi mulțumesc foarte mult - cum să nu mă implic?

- Ați ezitat sau ați decis imediat?

- M-am gândit o săptămână pentru că este muncă fizică grea și este potrivită pentru persoanele mai tinere. Dar de când am început, sunt într-o formă excelentă. Pe 24 februarie, eu și Petya am început să repetăm.

Apoi aveam 92 kg și
Acum am 83 kg

Dacă aș fi ajuns în finală, aș fi avut 78 kg - acesta era planul. (Razand.)

- Cum te-a schimbat spectacolul?

- Mi-am schimbat întregul stil de viață. Cauza pe care am luat-o - partenerul meu Petya ca profesor al multor elevi, eu ca gazdă a spectacolului pentru copii „Cine este cel mai bun” și director artistic al singurului complex de divertisment pentru copii din Bulgaria, este să îi conving pe oameni că nu ar trebui să mâncați și beți excesiv. Adică suntem împotriva obezității generale a planetei. Aceasta este o problemă foarte gravă care amenință umanitatea la fel de mult ca toate celelalte boli incurabile, cum ar fi cancerul și SIDA. Așa că am încetat să mai consum alcool sau dacă îmi permit să beau ceva, sunt 50 g de coniac sau mastic. Am oprit berea. Îmi permit să beau uneori, dar nu în fiecare zi. Ceea ce îmi permit să beau în fiecare seară este un antioxidant - renumit la nivel mondial de la vechii greci și în vremuri străvechi - vin roșu. Dar dacă mi-e foarte sete, îl diluez așa cum grecii antici îl diluau - o parte de vin și două părți de apă. Voi continua să observ toate acestea în viitor.

- Ți-ai schimbat dieta?

- E bine să mănânci cât te va satura, nu mai mult. Mâncarea solidă și lichidă pe care o înghițim nu ar mai trebui să fie volumul a doi pumni strânși și așezați unul împotriva altuia. Mă opun teoriei că ar trebui să beți multe lichide. Nu trebuie să beți multă apă - acesta extinde stomacul, încarcă celulele, trebuie absorbit și acest lucru nu este ușor. Nu există canalizare separată, merge acolo unde merge mâncarea solidă. Ar trebui să beți apă des, dar mai puțin. Și când ai terminat, nu este pentru că nutriționiștii au spus asta. Trebuie să ne ascultăm corpul, iar oamenii nu. (Razand.)

- Te-ai consultat cu nutriționiști?

- Am citit multă literatură, am vorbit cu mulți specialiști, dar mi-am construit propriul sistem. Am fost influențat, desigur, de mulți oameni. Unul dintre ei este regretatul general Vladimir Stoychev - președinte îndelungat al Comitetului olimpic bulgar și un atlet ecvestru foarte renumit, participant la al doilea război mondial. A trăit până la bătrânețe. El a spus că a urmat dieta indienilor din America de Nord. Doar iau cina. Trebuie să priviți corpul ca pe un motor, ca pe un mecanism. Când mănânci, există un flux mare de sânge în stomac. Deci nu numai indienii, ci și leul, toate animalele din natură mănâncă și se culcă. Când adorm, se ridică, fac activități, mănâncă ceva mic. Pentru că acest sânge, care ajunge în stomac, trebuie să-și facă treaba.

- Mănânci doar seara?

- Da. Ei bine, așa cum am spus, trebuie să-ți asculți corpul. Dacă te îmbolnăvești dimineața, poți mânca o jumătate de felie prăjită cu o sută de grame de brânză, un ou fiert. Dacă ți-e foame, ar trebui să mănânci. Dar sunt împotriva călcării. Nu poți mânca 3 ouă prăjite cu slănină dimineața și așa mai departe. Seara corpul funcționează cel mai activ.

- Practici sporturi?

- Da, am un set de exerciții cu care mă încălzesc. Înainte de antrenament m-am încălzit acasă și apoi am mers la sală. Sistemul de exerciții se bazează pe principiul încălzirii și mișcării tuturor părților corpului prin întindere și întindere, dar în principal tendoanele. Fibra musculară este elastică, dar puterea omului și a animalelor se găsește în tendoane. Uită-te din nou la ei - ce fac când se trezesc sau când sunt odihniți - se ridică și se întind frumos. Acest sistem este radical diferit de fitness, aerobic și așa mai departe.

De anul trecut am început să fac demonstrații - gimnastică industrială. Am făcut-o în mai multe companii în care oamenii lucrează pe computere și conduc un stil de viață sedentar. Sunt exerciții foarte utile. Pe lângă observația mea asupra animalelor și experiența mea în artele marțiale orientale și, în special, pe wushu, am împrumutat o mare parte din sistemul japonez de gimnastică industrială. Acest lucru este zilnic pentru ei.

Mă ocup și eu
gimnastica pentru bebelusi,

la fel ca primii bebeluși și singurii cu care am făcut-o au fost fiicele mele. Una este deja actriță la Teatrul Național, se pare că exercițiile au un rezultat. (Râde.) Pentru cealaltă, ea este o fată de bal acum, vom vedea. Dar controlul psihofizic al corpului lor este sub control complet. Acum voi începe cu nepotul.

- Ești bunic recent. Când s-a născut Vasil?

- Pe 12 octombrie. Este numit după celălalt bunic al său. Fiica mea Doris locuiește în Plovdiv cu soțul ei Georgi. Vasco este semnul meu zodiacal - Balanță. Când se trezește, doar zâmbește, cântă și fredonează - o stea. El este cel mai bun și cel mai mic prieten al meu și aștept cu nerăbdare să vină să mă viziteze săptămâna viitoare încă de vineri. Familia Plovdiv va veni la premiera mea pe 21 martie.

- Acesta este primul dvs. rol într-un teatru de teatru?

- Da, piesa a avut deja o premieră, vin să înlocuiesc un actor care are multe angajamente. Mă joc cu o asistentă la o funerară. De asemenea, participă Konstantin Lungov, Pavel Vladimirov, Stanislava Gancheva și Petar Popov de la Atlas. Regizorul este Georgi Angelov-Gobi.

Mila Popova, „24 de ore”