Printre superalimentele pe care le știm sunt bune de mâncat se numără și ghimbirul de neprețuit. Știm că ajută la răceli, dureri de artrită, greață, crește imunitatea și multe altele, dar ajută și la procesul de slăbire.
Dacă urmați o dietă, consultați 4 băuturi cu ghimbir pentru scăderea în greutate pe care să le adăugați în meniu.
Ghimbir cu kanela
Această băutură aromată vă va stimula și mai mult metabolismul, datorită scorțișoarei, care ajută și la controlul zahărului din sânge. Scortisoara actioneaza ca un termogen si stimuleaza arderea grasimilor.
În 700 ml apă clocotită puneți 1 lingură. rădăcină de ghimbir ras împreună cu puțină scorțișoară. Se fierbe 5-10 minute, apoi se strecoară și se consumă băutura caldă sau rece.
Ghimbir cu șofran
Șofranul este unul dintre cele mai puternice condimente antiinflamatoare și antioxidante. Ajută la îmbunătățirea dispoziției, întărește imunitatea, îmbunătățește circulația sângelui, dar ajută și la scăderea în greutate.
Pentru a pregăti o băutură pentru a topi excesul de grăsime, puneți aproximativ 1 lingură într-o jumătate de litru de apă. rădăcină de ghimbir rasă. Se fierbe timp de aproximativ 5 minute, apoi se scoate de pe foc, se adaugă un vârf de șofran și se fierbe încă 10 minute înainte de a strecura și a consuma băutura.
- Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați - 5 regimuri de urmat - Ultimele știri de la
- La vânătoare de kilograme - Ultimele știri din
- Căldură infernală din nou - ᐉ Știri din Bulgaria • ultimele știri și informații actuale
- Pakistanenii și-au ucis fiica, nu au vrut să accepte sistemul lor de valori - Ultimele știri din
- Ultimele știri despre Alexey Navalny