Există multe modalități diferite de a topi grăsimea din burtă, inclusiv nutriție adecvată, exerciții fizice, tratamente de înfrumusețare și multe altele. Când combinăm totul, obținem o greutate echilibrată și sănătoasă care ne va ajuta să arătăm mai bine.

topirea

Cu toate acestea, există anumite locuri pe corp în care se acumulează mai multe grăsimi decât în ​​mod normal și în care este mai dificil de eliminat. Fără îndoială, unul dintre aceste locuri este abdomenul. Acesta este, de asemenea, unul dintre locurile în care grăsimea este mai vizibilă și este nevoie de multă sârguință pentru a se topi.

CEAI DE CINNAMON ȘI MIERE

Ceaiul cu miere și scorțișoară îmbunătățește ritmul metabolismului și ajută la topirea grăsimilor, în special în abdomen. Înlocuiți toate tipurile de zahăr cu miere, beți băutura dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare.
INGREDIENTE:
- 1 lingură. Miere
- ½ s.l. praf de scorțișoară
- 250 de grame de apă fierbinte
Cum să vă pregătiți: Puneți miere și scorțișoară în apă fierbinte. Amestecați bine, așteptați 5 minute înainte de a bea. Bea în fiecare zi.

CEAI DE LAMAIE

Lamaia este unul dintre cele mai utile alimente. Ajută la topirea grăsimii din burtă și ajută la o burtă mai plată.
INGREDIENTE:
- 1 lămâie
- 250 de grame de apă fierbinte
Cum să vă pregătiți: Strângeți lămâia în apă fierbinte și beți pe stomacul gol. Pentru un efect mai puternic, puteți adăuga puțin ghimbir, miere sau ceai verde.

CEAI TAUR ȘI CEAI SALVIA

Ajută nu numai la topirea grăsimilor, ci și la o digestie bună:
INGREDIENTE:
- 5 frunze de dafin
- 1 mână de frunze de salvie
- 1 baton de scorțișoară
- 1 litru de apă
Cum se pregătește: Aduceți apa la fiert într-o cratiță și când apar bule, adăugați frunza de dafin, salvie și scorțișoară. Se fierbe încă 15 minute, se ia de pe foc, se strecoară și se lasă să se răcească. Se bea pe stomacul gol 4-5 zile.

CEAI DE UȘURI ȘI Lămâie

Usturoiul este foarte util pentru digestie, stimulează conducerea intestinală, ajută împotriva gazelor și balonării.
INGREDIENTE:
- 1 ceapă întreagă
- 2 lămâi
- 1 ½ apă
Modul de a acționa:
Puneți apa într-o cratiță cât se încălzește, curățați usturoiul și puneți-l în cratiță. Tăiați lămâile și adăugați-le la amestec fără a scoate coaja. Aduceți amestecul la fierbere bună și fierbeți timp de 15 minute. Când este gata, strecurați și salvați apa rămasă, lăsați-o 5 minute înainte de a o consuma.