Băuturi pentru slăbit - o alternativă bună la suplimente, tablete și ceaiuri speciale pentru slăbit.

Avantajul unor astfel de băuturi este că sunt disponibile, le fabricăm noi înșine și știm sigur că compoziția este complet naturală și conținutul de calorii este redus.

În funcție de produsele utilizate, băuturile pot ajuta la îndepărtarea excesului de lichid din corp, la creșterea tonusului, la activarea metabolismului, la umplerea celulelor cu substanțe nutritive, la accelerarea metabolismului.

Este interesant de știut:

  • Ghimbir pentru slăbit - rețete pentru cele mai bune băuturi
  • Rețeta pentru ceai cu ghimbir și slăbire cu lămâie
  • Rețetă pentru băuturi dietetice pentru scăderea în greutate
  • Rețete utile cu scorțișoară pentru slăbit
  • Ceai de ghimbir pentru slăbit - rețete eficiente
  • Dieta cu ghimbir pentru scăderea în greutate și curățarea corpului

Băuturile pentru slăbit sunt ușor de preparat, într-adevăr vă ajută să pierdeți în greutate, dar nu uitați că, fără o dietă specială și exerciții fizice, rezultatul nu va fi complet.

Pentru gătit, prezența condimentelor utile, a plantelor, a fructelor, a legumelor, a mierii. Urmând rețetele, poți să le creezi în cele din urmă. Experiment!

Rețete pentru băuturi pentru slăbit

Rețete pentru băuturi pentru slăbit acasă:

  • Bea grapefruit Luați o jumătate de grapefruit, o felie de ghimbir și sirop de cătină (100 g). Se toarnă brânza în apă curată (1L), se taie grapefruitul în felii și se satură grătarul de ghimbir cu o răzătoare fină și se amestecă totul în apă. Se lasă să se răcească timp de o oră și se adaugă gheață;
  • Ceai din plante pentru slăbit Colecția de ierburi pentru scăderea în greutate ar trebui să conțină sedative, fitohormoni, stimulente metabolice, diuretice și laxative. Se amestecă iarba de valeriană, salvie, trandafir de câine, urzică și mușețel.
Dieta pentru pierderea în greutate a burții și a părților laterale acasă

Examinați posibilele contraindicații înainte de utilizare.

Cu ghimbir

revista

Rădăcina de ghimbir are un puternic efect de ardere a grăsimilor și crește metabolismul. Un astfel de instrument a fost pregătit în Est în cele mai vechi timpuri. Ghimbirul conține uleiuri esențiale care îmbunătățesc imunitatea.

Există un număr imens de rețete, dar ne vom concentra pe bulionul de ghimbir.

Băutură de slăbit cu ghimbir: Se toarnă apă (300 ml) peste ghimbirul tocat (30 g). După gătit, gătiți încă 15 minute la foc mic. Se strecoară după răcire, se adaugă suc de lămâie și 1 linguriță. Miere. Bea bulion timp de 30 de minute înainte de a mânca. Utilizarea ghimbirului este contraindicată la persoanele cu probleme gastro-intestinale.

Cu miere

Mierea conține proteine, vitamine B, C, zinc, fier și alte ingrediente utile, curăță tractul digestiv, întărește sistemul imunitar, elimină bila.

Băutură slăbită cu miere: Adăugați 1 linguriță în apă caldă. miere, suc de lamaie si scortisoara. Bea de 2 ori pe zi pe stomacul gol și la culcare. După administrare, asigurați-vă că încărcați, astfel încât mierea să fie direct în intestine.

Mierea poate provoca alergii, așa că alegeți un produs de calitate și folosiți-l cu atenție. Utilizarea unei astfel de apă este contraindicată persoanelor care sunt supraponderale și care suferă de diabet.

Cu lămâie

Componenta principală a lămâii este acidul ascorbic. Ajută la îmbunătățirea metabolismului grăsimilor, stimulează curățarea ficatului.

Se bea cu slăbire cu lămâie: Pentru gătit, folosiți sucul a două lămâi, menta și ghimbirul tocați mărunt. Adăugați ingrediente în apa purificată, după 3 ore apăsați amestecul și răciți-l în frigider. A se utiliza în termen de 24 de ore.

Cu scorţişoară

Băutura cu scorțișoară afectează foarte bine sistemul digestiv, așa că merită să ai acest condiment la îndemână. Scorțișoara stabilizează nivelul insulinei, datorită căruia există o defalcare a grăsimilor în cavitatea abdominală.

Cafeaua cu scorțișoară în loc de zahăr va oferi nivelul optim de glucoză din sânge, va răci senzația de foame și pofta de mâncare pentru dulciuri.

Dieta cu banane pentru slăbit

Adăugați un vârf de scorțișoară la cafeaua fierbinte și beți. Doar câteva grame vor da un efect de neegalat pe care îl veți bucura.

Băutură slabă de slăbit

Apa Sassi combină ingrediente care ajută în mod eficient la pierderea în greutate. Ajută la descompunerea rapidă a grăsimilor și detoxifierea.

Pentru a pregăti o felie de sassi dintr-o lămâie și un castravete, radeți o felie de ghimbir și adăugați toate ingredientele pentru a curăța apa împreună cu frunzele de mentă. Se răcește amestecul și se bea întreaga ulcică a doua zi. Pentru rezultat, utilizați apa Sassi timp de 12 zile.

Băuturi de detoxifiere

Oamenii moderni tind să acumuleze substanțe toxice în organism. Sursele de toxine pot fi alimentele de calitate slabă, produsele cosmetice, mediul înconjurător, produsele chimice de uz casnic, drogurile sintetice și chiar îmbrăcămintea.

În puterea noastră de a ajuta corpul să rămână sănătos. Reglați-vă dieta, mâncați mai multe fibre, legume, fructe, grăsimi sănătoase, apă și ceaiuri din plante. Reduceți aportul de zahăr, sare, produse lactate, carbohidrați rapizi, grăsimi dăunătoare, coloranți și conservanți. Încearcă să dormi mai mult, să scapi de natură și să faci sport. Acasă, pregătiți băuturi verzi, curățați cocktail-uri de drenaj.

Băuturi de detoxifiere pentru slăbit acasă - rețete:

1. Suc de sfeclă

Metodă: Se amestecă sucul de 1 sfeclă, 2 mere și 4 tulpini de țelină. Luați 100 ml înainte de mese. Sfecla roșie are proprietăți puternice de curățare, îmbunătățește peristaltismul intestinal, distruge bacteriile vechi, reglează metabolismul grăsimilor. Sfecla conține acizi, aminoacizi și fibre;

2. Ceai rece de citrice

Mod de preparare: Umpleți cu apă clocotită, mentă, ghimbir și cardamom. Adăugați suc de portocale, lămâie și miere la amestecul răcit. Bea rece pe stomacul gol înainte de exercițiile de dimineață. Această băutură combate bolile de stomac, îmbunătățește digestia, starea pielii, afectează favorabil vasele, dă energie pentru întreaga zi.

Dieta cu cartofi pentru scăderea în greutate timp de 7 zile

3. Ia-o netedă

Mod de preparare: 400 g căpșuni și cireșe congelate, 2 banane, frunze de mentă, amestecați totul cu apă și zdrobiți într-un mixer. Răciți băutura și o puteți înlocui cu o gustare. Boabele netede conțin multe vitamine, antioxidanți. Sprijină pierderea în greutate, ținând multă apă. De asemenea, fructele conțin fibre, care luptă împotriva supraponderalității.

4. Grădina de măr

Mod de preparare: Curățați și tăiați un măr mare și umpleți-l cu apă clocotită. Când este rece, adăugați 1 linguriță de miere și scorțișoară. Încărcați băutura și beți în timpul zilei. Efectul purificator se datorează pectinelor conținute în mere. Pectinele stabilesc activitatea tractului digestiv, luptă activ împotriva intoxicației.

Alte produse care ajută la curățarea corpului și la slăbit sunt: ​​aloe, fructe de pădure, chefir, ananas, varză, ceai verde, zmeură, semințe de dovleac, avocado, roșii, verdeață și altele.

Alegerea ingredientelor care vă plac, procesul de curățare și slăbire vor fi nu numai utile, ci și delicioase. Fii sănătos!