dietetice

Mai multe despre acest subiect

Oamenii de știință au reușit în sfârșit să demonstreze că băuturile răcoritoare din dietă vă deteriorează dinții la fel de grav ca și cei cu zahăr.

Pe lângă faptul că sunt extrem de dăunători sănătății, îndulcitorii artificiali au în cele din urmă un efect devastator asupra oaselor și dinților, potrivit unui nou studiu al Universității din Melbourne.

Thinkstock/Guliver

Cercetătorii avertizează că băuturile răcoritoare cu sau fără zahăr au aciditate ridicată și pH scăzut, ceea ce provoacă arsuri la smalț. Inițial, dinții vor căpăta o nuanță gălbuie, după care vor începe treptat să se descompună.

Compoziția chimică poate face ca smalțul să se înmoaie și să se descompună între 30-50%, în funcție de cantitatea pe care o luați zilnic.

Oamenii de știință cred că băuturile răcoritoare, băuturile sportive și sucurile sunt extrem de periculoase pentru sistemul cardiovascular.

Cel mai important lucru este să bei suficientă apă pentru ca corpul tău să funcționeze corect. Și rețineți că băuturile carbogazoase nu potolesc setea, ci vă fac să vă simțiți din ce în ce mai sete.!