beneficiile

Primele informații despre piersici se găsesc în textele Chinei antice de acum 3-4 mii de ani. În această țară, în vremurile străvechi, existau multe legende frumoase despre beneficiile consumului său, ca elixir al tinereții și rod al longevității. Unul dintre ei povestește despre o piersică care se coace o dată la trei mii de ani și dă nemurire, așa că a fost numită și „rodul lui Dumnezeu”. Copacii erau apreciați nu numai pentru fructele lor parfumate și dulci. Nuielele și florile copacului au ajutat la alungarea „demonilor” și la vindecarea bolnavilor. În est, exista o tradiție de preparare a ceaiului din apă, care curge din petalele florilor copacilor atunci când se dezghețează zăpada târzie de primăvară. Se credea că o astfel de apă umple această băutură cu frumusețea excepțională a copacilor înfloriți. Și din semințele de piersici au primit cel mai valoros ulei, care a ajutat la păstrarea tinereții și la creșterea sănătății timp de mulți ani. Nu este surprinzător că un astfel de fruct delicios este menționat în paginile poveștilor arabe „O mie și una de nopți”.

Beneficiile piersicilor pentru corpul uman

Dar ce zici de beneficiile acestui fruct minunat în timpul nostru? Știința a studiat și și-a demonstrat beneficiile pentru corpul uman. Se pare că abilitatea magică a piersicilor de a întineri corpul este inerentă datorită conținutului de beta caroten din acestea. Fructele aromate și catifelate sunt atât de bogate în minerale, oligoelemente și vitamine, încât nu numai că pot menține tinerețea, dar pot îmbunătăți și starea corpului. Conținutul de fier este de 4-6 ori mai mare decât la mere și pere, ceea ce ajută la îmbunătățirea sănătății inimii și la echilibrarea metabolismului. Vitaminele B și fosforul din fructe normalizează sistemul nervos și vasele de sânge ale creierului. Vitamina C, care face parte din fruct, ajută la întărirea sistemului imunitar al organismului și protejează împotriva răcelilor. Vitamina K conținută îmbunătățește activitatea ficatului și a rinichilor. Sunt potrivite pentru edem, deoarece prezența sărurilor de sodiu este foarte mică. Datorită conținutului de substanțe fibroase și gelatinoase ajută la normalizarea proceselor de curățare a colonului.

MedConsult.bg atrage atenția asupra faptului că, potrivit medicilor, bolile din corpul uman sunt cauzate de un dezechilibru în energia yin și yang. Fructele nutritive și sănătoase ale piersicii au un efect asupra energiei vitale a yinului.

Prin urmare, aceste fructe sunt deosebit de utile în tratamentul:

  • reumatism;
  • gută;
  • pierderi de sange;
  • palpitații;
  • dificultăți de respirație;
  • tensiune arterială crescută;
  • constipație;
  • amenoree.

Piersica este un tip de fruct cald, bogat în substanțe nutritive, care au un efect unic asupra tratamentului bolilor pulmonare. Pentru această funcție sunt numiți „rodul plămânilor”. Acestea tonifică și hidratează plămânii, ceea ce ajută la accelerarea procesului de vindecare a:

  • bronșită cronică,
  • bronșiectazii,
  • fibroza pulmonara,
  • atelectazie,
  • silicoză,
  • tuberculoză.

Persoanele care suferă de gură uscată, sete, dureri în gât și alte simptome ale energiei yang crescute, precum și cu funcție gastro-intestinală slabă, ar trebui să consume mai puțin din fructe. De asemenea, se recomandă utilizarea acestuia cu moderare în caz de alergii, aciditate și glicemie crescută. Aromaterapeuții vorbesc, de asemenea, despre beneficiile piersicii, deoarece mirosul său poate aduce o stare de indiferență și apatie, precum și poate îmbunătăți concentrarea și memoria.

O descoperire minunată este uleiul extras din nuci de piersici, care are un miros plăcut caracteristic și o aromă ușoară de migdale. Există o gamă largă de vitamine și minerale. Acesta este un produs natural minunat care păstrează tineretul și sănătatea timp de mulți ani. Uleiul este potrivit atât pentru uz intern (aromatizarea salatelor, prepararea diverselor sosuri), cât și pentru uz extern (diverse tipuri de produse cosmetice și uleiuri de masaj).

Beneficiile piersicilor pentru o femeie

Pentru femei, vitamina E și carotenul la făt sunt de o mare importanță. Vitamina E, ca un puternic antioxidant, ajută la îngrijirea frumuseții și sănătății părului, a unghiilor și a pielii. Carotenul ajută la îmbunătățirea pielii, reține umezeala în porii și celulele sale, protejând astfel împotriva ridurilor și păstrând efectul de catifea și mătase pentru o lungă perioadă de timp. Acizii fructului prezenți în fruct (malic, citric, tartric) creează condiții favorabile pentru o exfoliere mai rapidă a celulelor moarte de pe suprafața pielii, ceea ce ajută la menținerea elasticității, prospețimii și aspectului tineresc, a aflat MedConsult.bg. Veți avea nevoie doar de câteva piersici pe zi pentru bunăstare.

Piersicile sunt deosebit de bune pentru corpul unei femei în timpul sarcinii. Piersica are un gust dulce, este moale și fragedă, bogată în vitamine, oligoelemente, minerale și mult suc. În stadiile incipiente, acest fruct ajută să facă față toxicozei și să suprime un atac de greață. Piersica conține mult fier, care este unul dintre elementele importante în timpul sarcinii. În al treilea trimestru de sarcină este util să consumăm mai mult fier pentru a preveni dezvoltarea anemiei. Unele femei însărcinate au tendința de a crește tensiunea arterială, iar piersicul are un anumit efect de reducere a tensiunii arteriale. Acidul folic, care face parte din conținutul său, promovează dezvoltarea armonioasă, atașarea și formarea placentei și, de asemenea, ajută la stabilirea și dezvoltarea sistemului nervos al copilului nenăscut.

Există câteva recomandări pentru consumul de piersici pentru femeile care se pregătesc să devină mame: mâncați doar fructe coapte și acordați atenție alimentelor pe care le consumați cu aceste fructe (de exemplu, prune) pentru a evita disconfortul stomacului.

Uleiul util extras din piersici este, de asemenea, bogat în minerale și vitamine. Cosmeticienii recomandă utilizarea măștilor de piersici de piersici cu adaos de amidon pentru a îmbunătăți starea pielii. Datorită prezenței acizilor grași (oleic, palmitic, linoleic, stearic), această mască ajută la îndepărtarea strălucirii uleioase de pe pielea feței, îi restabilește echilibrul hidric, elimină roșeața și tratează problemele pielii. Uleiul este folosit și în scopuri cosmetice sub formă de măști. Astfel de măști ajută la îngrijirea unghiilor, părului, pielii pleoapelor, îmbunătățesc elasticitatea pielii feței, gâtului și mâinilor. În scopuri medicinale, uleiul de semințe de piersici este utilizat pentru arsuri, pentru instilarea pentru durerile urechii, pentru a elimina procesele inflamatorii din nas și amigdale.

Pe scurt, trebuie spus că proprietățile benefice ale piersicilor au un efect benefic asupra sănătății tuturor oamenilor, inclusiv a femeilor însărcinate, a copiilor, a adolescenților și a persoanelor în vârstă. Cu plăcere și mai adesea includeți utilizarea piersicilor în dieta dvs. - acestea dau sănătate, tinerețe și longevitate.