Să începem prin a risipi mitul că există o formulă magică pentru pierderea în greutate. Nu credeți că după o linguriță de spirulină veți deveni Kate Moss sau Brad Pitt. Dacă ar exista o rețetă magică pentru pierderea în greutate, am ști-o cu toții.

beneficiile

Dimpotrivă, ceea ce știm este că o dietă echilibrată, metabolismul îmbunătățit și activitatea fizică îi pot ajuta pe cei care doresc să slăbească.

Spirulina poate acționa asupra acestor factori, dar în sine nu reduce excesul de greutate. Datorită proprietăților sale nutriționale unice, spirulina joacă rolul de

BAROMETRU NATURAL în diete pentru slăbit.

Extrem de scăzută în calorii, spirulina stimulează metabolismul, adică. arderea grăsimilor, datorită unui aminoacid numit LEUTSIN.

Dacă vă abțineți de la anumite alimente pentru a pierde în greutate, spirulina vă va ajuta să vă echilibrați aportul zilnic de nutrienți. Astfel veți evita starea de oboseală și deficiențele potențiale ale vitaminelor și proteinelor care caracterizează majoritatea regimurilor de slăbire.

În plus, spirulina conține crom, care ajută la reglarea nivelului de insulină secretată și la limitarea nivelului zahărului din sânge și a acumulării de grăsimi.

Spirulina crește senzația de sațietate

Principalul dușman în dieta de slăbit este mâncând între mese, precum și supraalimentarea. Dar cu atât este mai ușor de digerat și de calitate proteine consumi, cu atât vei obține mai repede senzația de sațietate. Această senzație este transmisă creierului de către aminoacizi (o formă de proteină) cu nume complexe, dar cu proprietăți excepționale: fenilalanină și triptofan. Nu trebuie să vă amintiți aceste nume, amintiți-vă doar că spirulina conține elemente înfricoșătoare împotriva foamei 🙂

Ne amintim, așadar, de avantajul spirulinei: mâncați mai puțin fără să vă simțiți foame și mai ales fără a crea deficiențe nutriționale. Și este 100% natural!

Cum se include spirulina în dietă?

Pentru a combate senzația de foame cu ajutorul spirulinei, cel mai bine este să o consumați cu 15 până la 30 de minute înainte de mese, pe stomacul gol. Încorporarea spirulinei în obiceiurile tale alimentare înseamnă construirea unei diete echilibrate, bogate în nutrienți.

Arderea caloriilor prin spirulină și sport

Încurajăm sportul obișnuit: alergare, înot, dans - ar fi minunat dacă am putea slăbi fără să ne mișcăm, nu? Dar subliniem faptul că fără sport spirulina nu vă va aduce satisfacție completă.

Așadar, asigurați-vă că includeți activitate fizică regulată în dieta dvs., de preferință cardio, pentru a arde grăsimile mai eficient.

Așa că începe să lucrezi acum! 🙂

Puteți cumpăra spirulina noastră uscată la temperatură scăzută aici