• începând
  • Pierdere în greutate
  • Dietele pentru slăbit
  • Sănătate
  • Dietele VIP
  • Frumuseţe
  • Dietele
  • Produs TOP pentru slăbit
  • Mese separate
  • 90 de zile dieta
  • Recepții
  • Fitness
  • Cum am slăbit
  • Silueta superioară subțire

Agitare de banane pentru topirea grăsimii din burtă

Acumularea de grăsime abdominală a fost întotdeauna una dintre cele mai mari probleme pentru femei. Poate fi cauzat de factori genetici, dar se datorează adesea stilului de viață sedentar și obiceiurilor alimentare slabe. Grăsimea abdominală este ...

diete

7 sfaturi de top pentru slăbire lină

Până nu demult, ambiția de a slăbi venea din dorința de a avea un corp mai frumos și mai tonifiat. În ultimii ani, însă, supraponderalitatea și obezitatea au devenit probleme grave de sănătate care cauzează o serie de boli. Pentru a slăbi, nu trebuie să ...

4 greșeli care distrug salata pentru dieta ta

Salatele sunt o parte foarte importantă a oricărei diete. Dar nu ar trebui să aveți încredere în ei. Există diferite salate și unele dintre ele sunt de fapt destul de bogate în calorii. Depinde de rețetă. Iată 4 greșeli de bază atunci când pregătiți o salată: 1 Prea mult ...

7 sfaturi pentru a pierde ultimii 5 kg

Ești la dietă, dar nu poți pierde ultimele kilograme? Iată 7 sfaturi care să vă ajute: 1 Numărați caloriile pe care le consumați Amintiți-vă că corpul dvs. este deja diferit: ați început să slăbiți și mai aveți doar câteva ...

5 alimente care îți distrug metabolismul

Funcționarea corectă a metabolismului este vitală pentru sănătatea noastră. Chiar dacă mănânci bine, poți mânca alimente care îți distrug metabolismul. Poate că tu nu îți dai seama că asta se întâmplă. Iată care sunt alimentele pe care ar trebui să le limitați sau ...

Mănâncă 1 măr pe zi și vei fi subțire! De aceea:

Fructele și legumele bogate în flavonoide sunt foarte potrivite pentru a pierde în greutate sau pentru a menține greutatea dorită, conform studiilor recente. În afară de mere, aceste substanțe se găsesc și în fructele roșii, pere, ridichi și altele. Pe lângă prevenirea creșterii în greutate, ...

5 obiceiuri comune care pot provoca diabet

Diabetul este una dintre cele mai frecvente boli din lume. Cu siguranță nu există niciun leac și a trăi cu el necesită mult efort. Pentru a evita diabetul, nu este suficient doar să vă controlați greutatea și să vă mișcați. Iată câteva obiceiuri care sunt ...

5 alimente care îți fac foarte foame

Te simți mereu flămând? Iată care ar putea fi motivul ... Mănânci în continuare și încă îți este foame. Unele alimente au capacitatea, în loc să satisfacă foamea, să o exacerbeze mult mai mult. 1 Cereale de zahăr Aproape întotdeauna nu conțin fibre, ...

7 semne că trebuie să slăbești

Trebuie să slăbești sau nu? A ne menține în formă nu este o sarcină ușoară, mai ales când am câștigat câteva kilograme. Cu toate acestea, nu este întotdeauna urgent să slăbești dacă nu sunt prezenți următorii factori ... 1 Talia ta este foarte largă Aceasta ...

5 trucuri care ard rapid calorii

Deși există multe modalități de a pierde în greutate, unele dintre ele pot provoca așa-numitul. efectul yo-yo și provoacă chiar și probleme de sănătate. Dacă scopul tău este să arzi rapid caloriile, nu este nimic mai bun decât un plan de sănătate care combină ...