Ultima modificare: 18.10.2017 00:35
Dacă vă întrebați dacă ovăzul este util și pentru pierderea în greutate, răspunsul este: necondiționat da.
În ovăz nu există zaharuri dăunătoare, glucidele sunt în mare parte complexe, conținutul său caloric nu este ridicat.
Drojdie de ovăz - aceasta nu este doar o băutură delicioasă, ci și o băutură care îți va potoli setea în zilele toride de vară.
Se prepară foarte ușor și este extrem de util.
Aproximativ o jumătate de kilogram de ovăz se curăță și se spală bine. Se toarnă într-un recipient 3 litri (de preferință pahar), se toarnă apă și se adaugă 3/4 linguri de zahăr.
După 3-4 zile la temperatura camerei, băutura este fermentată și gata de utilizare.
De asemenea, puteți prepara o băutură alternativă sănătoasă la fulgi de ovăz adăugând 50 g de stafide sau caise uscate și 1-2 linguri de miere în loc de zahăr. Stafidele schimbă culoarea și gustul drojdiei preparate, iar băutura devine incredibil de gustoasă și de culoare chihlimbar.
Drojdia de ovăz este foarte utilă pentru diabetici, deoarece scade glicemia. O parte din proteina de ovăz are un efect benefic asupra reparării țesuturilor și îmbunătățește procesele metabolice din organism, eliminând rapid deficiențele de vitamine și consolidând sănătatea.
Poate suna surprinzător, dar această băutură poate fi o alternativă excelentă la cafeaua de dimineață.
Boabele de ovăz pot fi udate de mai multe ori, iar drojdia nu își pierde proprietățile utile.
- Joker - farmacie, recenzii reale, cumpărați acum, preț
- Exerciții de bază pentru picioare; Blogul lui Dimitar Dikov
- Ah, această drojdie utilă cu sfeclă roșie! Sănătos în fiecare zi - vestea sănătății și bunăstării
- Blogul lui Barin Probleme cu numele Macedoniei
- Blogul aristotelis Grecia Antică - DELFI - un ținut al miturilor și legendelor, secole de istorie,