Majoritatea femeilor nu își imaginează că curățarea casei le poate oferi nu numai curățenie, ci și o figură subțire.
O echipă de experți din Marea Britanie a calculat câte calorii arde diverse activități casnice, ceea ce poate fi un mijloc mai eficient de slăbit decât dietele stricte.
Măturarea podelei cu o mătură timp de o oră arde 153 de calorii. Spălându-l cu o cârpă arde 187 de calorii în doar 30 de minute. Frecarea la baie și toaletă timp de 15 minute vă ajută să ardeți încă 90 de calorii. Un bonus pentru curățare este sculptarea bicepsului, care se poate forma cu o curățare regulată.
Eficacitatea curățării depinde de mărimea casei. Se estimează că o curățare medie de 30 de minute arde 119 calorii. Spălarea ferestrelor din interior și din exterior topește 167 de calorii într-o jumătate de oră. Amenajarea garderobei vă va încânta cu 85 de calorii mai puțin și haine perfect pliate.
- Cum să pregătiți curcanul perfect pentru un blog de Crăciun la fermă
- Cum să vă pregătiți pentru a hrăni copilul în toamna și iarna Mini TB Blog
- Cum să te descurci cu Insomnia Music Music Blog
- Interviu-l pe Zdravka Kokalova de pe blogul culinar Iubesc visele noastre Pentru un sănătos, echilibrat
- Cosmetice pentru baie - cum să alegi corect; Blog de sănătate