Forum oficial

HB-BMX

Re: НВ-ВМХ

din bum_bum »05 iunie 2017, 10:27

În fiecare magazin de carne există. De obicei este numit „sânii dezosati”.

bulgaria

Re: НВ-ВМХ

din acer »05 iunie 2017, 12:05

Și iaurtul?

În general, problemele pielii, și în special seboreea, provin dintr-un dezechilibru de sebum, producția excesivă sau redusă. Nu am citit cum grăsimea afectează producția de sebum, dar grăsimile animale o pot pune în supraproducție. Timp de vreo 2 ani l-am condus cam la 70-80 cărbune/zi și am avut o mulțime de probleme cu pielea ... și prietena mea. Desigur, poate fi doar din faptul că nu iau anumite vitamine, acid folic etc., dar mama mea este un animal foarte erbivor, nu am văzut niciodată o ființă umană mâncând atât de mult pătrunjel și să aibă pielea super conservată.

Nu voi fi vegan, dar încerc diferite lucruri pentru a afla ce îmi arde pielea.

Re: НВ-ВМХ

din Bogat sarac »05 iunie 2017, 13:08

Re: НВ-ВМХ

din madafaka_donkele »05 iunie 2017, ora 13:43

50/50. În general, la persoanele cu piele cu probleme, laptele și produsele lactate nu există nu tocmai pentru că stimulează secreția puternică de sebum. Dar, în principiu. Pentru că de facto mă aflu în grupul „pielii sensibile”, dar nu am probleme cu consumul de lapte și produse lactate. Pielea mea se curăță instantaneu oprind zaharurile artificiale (prăjituri, produse de patiserie, vafe și altele asemenea) și pastele. Și am întins o vafe și imediat a doua zi mi s-a stropit ceva pe față: de la cartofi, orez, fructe etc. lucrurile calorice și carbohidrații nu îmi ies astfel de lucruri. Ceea ce mă face să cred că E-tata și diverse zaharuri artificiale, aspartam etc. face problema. Persoanele care au probleme cu pielea cauzate de lapte și produse lactate sunt probabil, în general, intolerante la lactoză sau sunt intolerante la lactate, așa cum este cazul.

Re: НВ-ВМХ

din TNT »05 iunie 2017, 17:03

Re: НВ-ВМХ

din bum_bum »06 iunie 2017, ora 9:26

BM-HBV ajută la majoritatea afecțiunilor, dar nu este un panaceu.

Se întâmplă adesea ca oamenii pur și simplu să nu fi intrat în cetoză și să se numească VMH tashak ralta. Diverse cărnuri pline de hormoni, săruri de nitriți și ce nu sunt, de asemenea, o problemă și se ajunge la concluzia că carnea nu funcționează bine pentru el. La fel se întâmplă și cu laptele și brânza.

Re: НВ-ВМХ

din acer »06 iunie 2017, ora 21:21

Nu sunt împotriva nv-vmh, după ce am observat 2 ani, pur și simplu nu este o ofertă să te plimbi cu pielea dureroasă.

Și se dovedește că ar trebui să mănânci doar carne de vânat și vânat, pentru a nu lua hormoni și rahat. Vine momentul și odată cu scăderea energiei, poate că nu m-am adaptat corect . În general, este dificil să mănânci așa cu excepția cazului în care nu locuiți la țară și nu vă produceți majoritatea lucrurilor. Nu în ultimul loc (repet) și cei 2 bunicii mei au trăit până la 80 de ani mâncând pâine, orez etc. acum, dacă cineva vrea să trăiască peste 70-80 de ani

Văd lucrurile așa, cu excepția cazului în care o persoană cumpără doar „bio”, cota de mâncare va fi plină de rahat . În viața de zi cu zi ocupată pentru mine personal este mai convenabil să observ 16-20 de ore de post și așezat să mănânc, Mănânc cota dorită (fără semifabricate). Următoarele 16-20h corpul are timp să se curețe și așteaptă următoarea masă . așa că sunt plin de energie, mănânc cota pe care o vreau și nu sunt obsedat M/f după 20h lipsă de mâncare, cuvântul „ foamea „capătă o altă dimensiune.

Re: НВ-ВМХ

din TNT »07 iunie 2017, 10:26

Re: НВ-ВМХ

din bum_bum »07 iunie 2017, 10:43

Re: НВ-ВМХ

din madafaka_donkele »07 iunie 2017, 10:47

Este dificil dacă dieta este strict LCHF. Dacă este mai liberal, nu este deloc dificil. Nu pot. Liber pot. În realitate, diferența dintre cele două pentru mine vine de la dulce. Este greu să mă duc fără dulciuri și există întotdeauna un sentiment de foame dacă nu primesc ceva dulce. Încerc să fac niște acasă, dar dulceața este dulce, iar caloriile sale sunt calorii. Dacă elimin acest lucru cu gemul, voi fi aproape strict LCHF.

Al meu fumează și arda fără filtru de la vârsta de 16 ani până când a murit. la 91 Dar o viață în grădină, în pădure, cu animalele. Nu a fost luat nimic din magazin. Pur și simplu nu avem condițiile atunci. Nici solul nu este potrivit și nici nu există nicăieri pentru a obține, crește și/sau planta ceva natural fără OMG-uri sau altceva. Totul este căsătorie și OMG-uri

Re: НВ-ВМХ

din TNT »07 iunie 2017, ora 13:21

Re: НВ-ВМХ

din acer »07 iunie 2017, ora 14:23

Scăderea energiei nu a fost niciodată în timpul antrenamentului și, de obicei, după-amiaza târziu. În același timp, m-am umplut cu carne de porc, brânză galbenă și am păstrat aproximativ 50-70 de cărbune.

Nu mă deranjează nv-vmh, în teorie sună foarte, foarte bine și am convins pe toată lumea că carbohidrații/zahărul sunt răi. În practică, totuși, ceva este șchiop, mi-am trezit sinele, mi s-a luminat fața și am fost stagnează ca un kg . momentan pielea mea strălucește și am slăbit și am mâncat tot, chiar și junk.

Concluzia mea personală este că organismul nu este o mașină atât de simplă pentru a mânca doar grăsimi sau doar carbohidrați. odată ce natura le-a creat și le putem consuma, ele joacă un rol și se știe că lipsa de carbohidrați scade unii hormoni și indicatori. Lucrul care este foarte neglijat este că corpurile noastre sunt concepute să mănânce rar. Real dacă nu mănânci nimic timp de 24 de ore, dacă vrei să mănânci 3 pizza . după 6 ore insulina ta este în jos și următoarele 18 ore corpul va descompune ceea ce ați acumulat. Nu este foarte civilizat, dar personal cu un repede solid (dieta militară) am obținut rezultate mult mai bune decât cu nv-vmh.

Re: НВ-ВМХ

din steeN »07 iunie 2017, 20:11

De fapt, mănânc destul de aproape de dieta originală Paleo, nu cu conținut ridicat de grăsimi, dar se suprapun destul de mult. Practic ceva de genul acestui blog - http://www.marksdailyapple.com/definiti. plan de tin /. Poate că l-am lansat altă dată. 50-100 g de carbohidrați pe zi și mai multe grăsimi decât proteine ​​pe zi.

Pâine, orez etc. Nu-mi lipsesc deloc. Nu mă simt deloc victimă.
Abuz din când în când de cartofi.

Nu sunt un fan al grăsimilor din lapte, brânzeturilor galbene, brânzeturilor etc. Pentru mine, aceasta aparține alimentelor care se află în zona „OK”.
Le poți mânca din când în când ca o delicatesă. Îngrășarea zilnică de la ei este greșită în opinia mea, ca să nu mai vorbim de înghesuire cu ei.

Pentru a slăbi, aveți nevoie de o restricție de calorii. Nu există altă opțiune. În opinia mea, motivul pentru a recomanda acest tip de dietă pentru scăderea în greutate este că poți mânca mai puține calorii și totuși „ai suficient”. Desigur, pe termen lung o astfel de dietă îți modifică compoziția corpului, nu acumulezi la fel de multă grăsime. Dar poți pierde și în greutate dacă mănânci 1 sneaker pe zi. Dar acesta nu este scopul principal.

Re: НВ-ВМХ

din Leon »07 iunie 2017, ora 21:21

Prin toate acestea, vreau să spun că trebuie să-ți asculți corpul. Fiecare organism este un amestec de gene, iar ceea ce funcționează pentru mulți alții s-ar putea să nu fie ok pentru tine. Am vorbit cu vegetarieni care sunt pe VM și sunt în cetoză fără efort, eu cu dieta lor nu aș putea niciodată. Mă cert cu toți instructorii din sala de sport care își aplică propriile diete pentru a tonifica de 2-3 ori pe săptămână. Invidiez nobil oamenii care nu au nicio problemă cu nimic, intră într-un anumit mod și au rezultate. Ceilalți dintre noi care nu sunt așa trebuie să citească și să încerce mult să găsească ceea ce funcționează.