Cu toții dorim să mâncăm dulciuri fără să ne afectăm talia, dar fiecare femeie știe că, dacă exagerați cu ciocolată și dulciuri, aceste 1-2 inele cele mai dificil de îndepărtat se vor întoarce inevitabil. În același timp, au obiceiul de a „lipi” exact în cele mai nepotrivite locuri - talia și șoldurile.
Ei bine, astăzi vom rupe puțin stereotipul și vă vom face fericiți cu rețeta bomboanelor de casă fără un gram de zahăr! Nu numai că nu se umple, dar oferă și un val incredibil de energie datorită ingredientelor lor.
Bomboane energizante pentru o talie subțire:
Produse:
100 g curmale fără sâmburi
100 g smochine uscate
200 g nuci la alegere (migdale, nuci, alune)
100 g rachiu de nucă de cocos rom vanilie
Mod de preparare:
1 Înmuiați fructele uscate timp de o jumătate de oră, apoi scurgeți-le bine din apă.
2 Măcinați nucile și adăugați fructele și condimentele.
3 Veți obține un aluat lipicios din care să formați bile.
4 Rulați bomboanele în așchii de nucă de cocos și opțional în mai multe nuci zdrobite.
- Bomboane dietetice pentru o talie subțire - Rețetă
- Galena despre diete Totul se lipeste de fundul meu
- De fiecare dată când urmez o dietă, prepar acest desert, îl ador, copiii îl mănâncă și nu există gram de zahăr și
- Bomboane energizante cu semințe de cânepă și spirulină
- Dieta pentru o talie subțire conform rețetei Marie Antoinette - Pentru femeie