Astăzi, în secțiunea „Interviuri cu specialiști”, dr. Velikova ne-a vizitat pentru a împărtăși informații utile despre vaccinurile împotriva COVID-19. Dr. ...

ivanova

Despre misiunea yoga în viața modernă - o conversație cu Mariela Madjarova

De această dată în secțiunea „Povești personale pentru o viață sănătoasă” Mariela Madjarova este o invitată, care ne va duce în lumea strămoșilor „

Conf. Prof. Milena Georgieva - Stilul de viață determină expresia genelor noastre

Este o mare plăcere să vă prezint oaspetele de astăzi în secțiunea „Interviuri cu specialiști”. Milena Georgieva este profesor asociat de moleculare ...

Cum să crești imunitatea cu ierburi

De obicei în timpul sezonului de iarnă riscul de răceli și gripă este cel mai mare. Cu atât mai mult în fața unei epidemii de gripă, toată lumea este ...

Suc de ardei iute pentru slăbit și imunitate puternică

Fructul Chokeberry este un adevărat superaliment - o parte indispensabilă a dietei noastre sănătoase și sprijin pentru problemele de sănătate. Aronia provine ...

Cum să combateți oboseala cu remedii naturale

Lipsa de energie și motivație, dificultatea de concentrare și iritabilitatea sunt doar câteva dintre semnele oboselii cronice. Dieta dezechilibrată, lipsa somnului, ...

Cum să vă pregătiți corpul pentru noul sezon de schi

Nu așteptați să cadă prima zăpadă și să vă grăbiți spre pârtiile de schi. Este necesară pregătirea preliminară a aparatului locomotor, ...

Ce studii dovedesc beneficiile probioticelor - un interviu cu dr. Velikova, imunolog

Dr. Tsvetelina Velikova este specialistă în imunologie clinică, cu interese în domeniul gastroenterologiei și bolilor autoimune. Ea este asistentă ...

Ergonomia la locul de muncă pentru sănătate și eficiență

Mediul de lucru din birou poate fi confortabil și motivant, dar și riscant pentru sănătatea noastră dacă nu urmărim unele ...

Risotto de legume cu orez integral - rețetă

Știați că indicele glicemic al orezului alb este = 75 și cel al cerealelor integrale = 68. Indicele glicemic (IG) arată (