Bulgaria se numără printre țările cu cei mai obezi copii din Europa. Primul în clasament este Grecia, urmată de Anglia și Italia. Suntem pe locul șase la obezitatea infantilă.
Dacă un copil va fi obez depinde mai ales de mama sa. Prin urmare, chiar și în timpul sarcinii, femeile nu ar trebui să se îngrășeze mult, spun principalii nutriționiști.
„Nu ar trebui să se îngrașă în timpul sarcinii mai mult de nouă până la doisprezece, cel mult cincisprezece kilograme și aceste cifre sunt dovedite”, a explicat conf. Univ. Svetoslav Handjiev.
De asemenea, s-a dovedit că, dacă o familie mănâncă mult, copilul procedează la fel.
Pe lângă femeile însărcinate supraponderale, celălalt factor al creșterii în greutate a copiilor sunt bunicile excesiv de îngrijitoare.
"Noi, bunicile, hrănim, feriți-vă de bunici, bunicile doresc întotdeauna să hrănească copilul, merge prost și așa mai departe. Trebuie să fiți foarte atenți, mai ales la pubertate, apoi trebuie să blocați frigiderul cu un lacăt, pentru că au un apetit foarte crescut, pentru că hormonii cresc ", a avertizat prof. Nadka Boyadzhieva.
Cea mai recentă descoperire în lupta împotriva obezității sunt migdalele. S-a dovedit că dacă mănânci până la douăzeci și trei de migdale pe zi, îți va îmbunătăți foarte mult metabolismul.
- Bulgaria se află în partea de jos a țărilor dezvoltate în ceea ce privește bunăstarea copilului - Jurnal pentru copii - Jurnal
- 800 de calorii pe zi pentru slăbit - Știri din Bulgaria și din lume
- Med-Pork - dieta mediteraneană pentru carnivore - Știri din Bulgaria și din lume
- Bulgaria pe locul șase la supraponderalitate în rândul adolescenților - NOVA
- Bulgaria ocupă locul al treilea la supraponderalitate în rândul copiilor preșcolari - Începând cu ziua