ceva nebunie - 3-în-1 per plic este (pentru 1 doză = 1 cană) 75 kcal cu B, M, B = 0,3/2,2/13,3. Amestecul conține zahărul necesar. se spune că este = 10,8 g, presupus aproximativ 2 pachete mici de zahăr, dar NU este mai mult! Asta este.

caloriile

Înapoi la ceva nebunie - Planul tău sună bine! Acum rămâne să-l implementăm în practică în următoarele 2-3 luni! Vom ajuta cât putem!

TanyaMG - sarea din apă contribuie, de asemenea, la răcire, deoarece este o reacție care este exoterm (din câte știu eu), adică ia căldură în cursul său

Bună ziua, dragi doamne și domni,
cu excepția faptului că cina mea a fost prea târziu, am făcut încă câteva calorii pentru ziua respectivă.
raport:
mic dejun: 200 ml lapte și puțin măr
Prânz: salarii, castraveți și brânză
micul dejun după-amiaza: măr
cina: un arici (ou fiert îmbrăcat în carne tocată - copt) cu puțină salată și două sau trei mușcături de tort, pe care le-am făcut ordine. Am vrut să mă opresc și pentru ei, dar este cu smântână, așa că nu am putut
total: 1200 kcal
b: 20%
m: 31%
în: 49%

Există încă câteva carbohidrați astăzi, dar sperăm că este doar pentru ziua respectivă!

Un verer ușor de la mine până mâine!

Buna dimineata!

dani1712, Nu sunt deloc surprins.
Am văzut ceva familiar acum doi ani, de la o cunoștință de-a mea. În ceea ce privește eticheta, au scris chiar și ingrediente pe care VISIBIL nu le avea, precum aluatul de zahăr și fondantul. Ei bine, erau alți oameni în jurul lui, așa că l-au corectat, dar .

Nu știu dacă va exista vreun efect chiar și după o reclamație adresată CPC. Adică indiferent dacă sunt cei care trebuie să activeze lucrurile sau vor transmite informațiile către un alt organism/agenție/comisie și, în cele din urmă, nimeni nu își va face treaba.
Se pare că am și mai multă încredere în produsele străine și cele de la un producător mare și respectat.De exemplu, cred mult mai mult în valorile calorice ale vafelor Mura decât în ​​Matza. Altfel nu mănânc vafe.
Carnea, dacă este posibil crudă, de casă sau în cea mai pură formă posibilă. Rareori cumpăr cârnați și cel mai adesea sunt file sau șuncă. Cred că puiul și curcanul sunt de aproximativ 100k, pentru că toate calculatoarele pe care le-am văzut le arată. Deci, cred că Tandem, de exemplu, că au scris adevărate valori.

Ieri - 1066k., P 44%, M 33%, B 42% Nu am înțeles cum am mâncat 119%, dar nu voi merge mai adânc.
Încerc să reduc caloriile în 3-4 zile. S-a întâmplat ieri, vom vedea astăzi.

Raportul de ieri - 1345 kcal

H: felie cu pateu
A: frica de pui
înghețată, semințe de floarea soarelui
În: ardei umpluți, iaurt

Vă doresc o zi bună.

În opinia mea, nu există niciun control ca majoritatea lucrurilor din Bulgaria. Funcționarii care trebuie să facă această muncă sunt plătiți puțin, deci pot face ceva doar dacă cineva decide să semnaleze că s-a întâmplat ceva grav. Apoi pot verifica producătorul, dar ceea ce găsesc depinde de cât le va plăti producătorul. Am observații directe asupra unor astfel de organe și a modului lor de funcționare. De aceea, eu, ca și voi, am încredere mai mult în produsele importate, tocmai pentru că controlul acolo este mult mai mare.

Iată-l dani1712 confirmă ceea ce spun, cum se potrivesc etichetele în BG. Testul în sine pentru a fi calitativ este costisitor și niciun producător, în special cei mai mici, nu va plăti pentru a-l face. Este mai ușor să utilizați date gata făcute.

Gâtul și piciorul de porc nu pot avea aceleași valori, deoarece există mult mai multă grăsime în gât, pur și simplu nu se poate întâmpla.
Pentru produsele Camarco și Opticorp puteți utiliza aceste date: pentru cârnați importați din Germania - 17P/32M/1B -361 kcal, pentru salamul italian - 24P/15M/6V-255 kcal, pentru prosciutto - 25P/14M/0B-226 kcal și din nou știind că au 100 de tipuri de salam, acestea sunt doar repere.

Iată câteva extrase din „Ordonanța nr. 23 din 17 mai 2001 privind condițiile și cerințele pentru prezentarea informațiilor alimentare în etichetarea produselor alimentare”
Artă. (2) Informațiile nutriționale privind etichetarea produselor alimentare includ:
1. (modifică SG 41/05 - în vigoare de la 30.06.2005) date pentru valoarea energetică și conținutul de proteine, carbohidrați, grăsimi, fibre dietetice, sodiu, vitamine și substanțe minerale, denumite conform - mai departe în text nutrienți;
2. mențiuni privind proprietățile nutriționale speciale ale alimentelor, denumite în continuare „mențiuni nutriționale”.
Artă. 3.
(1) Prezentarea informațiilor nutriționale în etichetarea alimentelor este voluntar .
(2) Declarația valorii energetice și a conținutului de nutrienți este obligatorie numai pentru alimentele pentru care sunt prezentate mențiuni nutriționale.

Artă. 6. Informațiile nutriționale de pe etichete trebuie să fie prezentate în bulgară, să fie specifice și ușor de înțeles de către consumatori.

Artă. 7.
(1) (modificare. SG 41/05 - în vigoare de la 30.06.2005) Informațiile nutriționale sunt:
1. prezentate într-un singur loc pe eticheta sau ambalajul alimentelor;
2. scris lizibil, într-o manieră de neșters, într-un loc vizibil de pe etichetă.
(2) (supl., SG 41/05 - în vigoare de la 30.06.2005) Datele pentru valoarea energetică și conținutul de substanțe nutritive se prezintă sub formă de tabel, cu cifre aliniate într-o coloană și dacă dimensiunea eticheta nu permite un astfel de mod de prezentare - într-o succesiune liniară.
Iată întreaga ordonanță, dacă sunteți interesat să o citiți.
Îmi amintesc că par să fie obligați să scrie totul pe etichete, unele directive europene, dar aproape niciunul dintre producătorii bulgari nu o respectă, iar cei care o respectă, nu este clar cât de adevărate sunt informațiile.

Tanya, șunca slabă de porc Lidl, în care am mai multă încredere și este foarte slabă, are 108 kcal la 100g (19P/3M/0B). Cum este acesta în tandem? Pentru că dacă este și cu 3% grăsime așa cum cred din memorie, nu există nicio modalitate de a aduce aceste 94 kcal.

Neascultător, Pasteurizarea ouălor este un proces în care zahărul este încălzit la o anumită temperatură și într-o anumită cantitate (121 C), adică puțin înainte să devină roșu și să înceapă să se caramelizeze și să se toarne în albii/gălbenușurile crude. Se amestecă până când amestecul se răcește. Acest lucru sigilează ouăle, oprind dezvoltarea bacteriilor și le puteți folosi pentru deserturi, creme și prăjituri. Primul link pe care vi l-am dat descrie procesul în detaliu.