Nutriționistul a recomandat să mănânce Două burger, in schimb una cu cartofi prajiti, pentru că astfel vom rămâne plini mai mult timp, a raportat Daily Mail.
Cu toate că restaurante fast-food nefiind cea mai bună alegere, acest principiu poate reduce daunele.
Când Două burger cantitatea de proteine se dublează, de asemenea. Acest lucru satisface mai bine. Odată ce cartofii sunt eliminați în acest mod, reduc nu numai caloriile consumate, ci și carbohidrații și grăsimile saturate.
Glucidele afectează în mod direct nivelul zahărului din sânge. O astfel de schimbare l-ar face să meargă.
Hamburger McDonald's are 250 de calorii și 13 grame de proteine. Porțiune medie prăjit cartofi are 337 de calorii și doar 3,3 grame de proteine. În ceea ce privește carbohidrații, burgerul are 31 g, iar cartofii - 42. Grăsimile saturate sunt 3 g pentru cartofi și 1,5 g pentru burger.
- 4 produse nocive pentru consumul cartofilor prăjiți - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Andrea într-un basm fierbinte egiptean (FOTOGRAFII) - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Dieta de 3 zile cu cartofi și iaurt minus 5 kg
- 8 lucruri despre calorii pe care probabil nu le știm - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Cele 3 defecte feminine care îi înnebunesc pe bărbați - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață