Un abdomen balonat este o afecțiune în care stomacul se simte plin și strâns datorită acumulării de gaze în intestinul subțire. Umflarea abdomenului este adesea însoțită de durere, diaree, respirație scurtă și dureri de spate.

umflată

Mulți factori pot provoca afecțiunea. Flatulența este cel mai frecvent cauzată de constipație, ulcer peptic, anorexie, anxietate, fumat, retenție de apă, supraalimentare, stomac deranjat, sindrom premenstrual (PMS), menopauză și sindrom de colon iritabil.

Cele mai bune modalități de a ameliora stomacul balonat este de a încuraja flatulența sau defecația. În cazul în care nu puteți rezolva problema, vă recomandăm câteva rețete din medicina populară, cu care abdomenul umflat va dispărea.

Semințe de fenicul

Semințele de fenicul sunt foarte eficiente în tratarea diferitelor probleme digestive, inclusiv balonarea. Au efect diuretic și ameliorează spasmele.

Pentru a profita de proprietățile semințelor de fenicul, mestecați câteva semințe de fenicul după masă. Alternativ, adăugați o linguriță de semințe de fenicul într-un pahar cu apă caldă, acoperiți și lăsați la macerat timp de 5 până la 10 minute, strecurați și beți acest ceai de două sau trei ori pe zi.

Mentă

Menta conține ulei de mentol, care ajută la ameliorarea spasmelor musculaturii netede și a tractului digestiv.

Mestecați câteva frunze de mentă proaspete, acest lucru vă va ajuta să scăpați de gaz. Stomacul balonat va dispărea dacă beți zilnic ceai de mentă.

Ghimbir

Ghimbirul este bine cunoscut pentru capacitatea sa de a combate gazele și balonarea. Conține compuși care ajută la reducerea inflamației intestinale și la relaxarea mușchilor intestinali.

Ghimbir

Stomacul balonat va dispărea dacă bei ceai de ghimbir de mai multe ori pe zi. Pregătiți-l înmuiând cinci până la șase felii subțiri de rădăcină de ghimbir într-un pahar cu apă clocotită. Se lasă aproximativ zece minute, apoi se adaugă câteva picături de suc de lămâie și miere.

O altă opțiune este să mănânci o linguriță de ghimbir proaspăt ras înainte de mese.

Ceai de musetel

Un stomac umflat nu va mai deranja dacă luați în mod regulat ceai de mușețel. Are proprietăți antiinflamatorii și ajută la ameliorarea crampelor. Datorită acestui fapt, stomacul tău se va liniști și vei scăpa chiar de arsurile la stomac.

Chimion

Chimenul este extrem de eficient împotriva spasmelor și are proprietăți antimicrobiene și gazoase. Substanțele chimice conținute în chimen ajută la calmarea țesutului muscular neted și a tractului digestiv, dar ajută și la eliberarea gazelor.

Dacă stomacul balonat vă deranjează în mod regulat, mestecați un vârf de chimen de mai multe ori pe zi. În cazul în care nu vă place gustul chimenului, încercați niște biscuiți cu condimentul.

Dovleac

Conținutul ridicat de vitamina A, potasiu și fibre din dovleac va preveni balonarea cauzată de gaze.

Adăugarea unei singure porții de dovleac în meniul zilnic vă va ajuta să faceți față excesului de gaz.

Anason

Anasonul are proprietăți antispastice, care pot ajuta la îmbunătățirea tractului digestiv. Burtica umflată va dispărea și datorită capacității anasonului de a expulza gazul mai ușor. Cel mai bun lucru care vă va aduce ușurare este să beți ceai de anason.

Notă: Bebelușii și femeile însărcinate nu ar trebui să consume anason.

Cărbune activ

Cărbunele activ are o textură poroasă și permite trecerea aerului și a apei. Aceste găuri vor deveni o capcană pentru excesul de gaz din intestin cauzat de bacterii. Cărbunele activat vă va ajuta, de asemenea, să faceți față diareei.

Cărbunele activ este disponibil sub formă de tablete, capsule și pulbere. Solicitați sfatul medicului pentru a afla doza de care aveți nevoie.

Banane

Bananele sunt o sursă excelentă de fibre și vor ajuta la reducerea gazelor. Abdomenul umflat din cauza constipației va fi ușurat. Conținutul ridicat de potasiu va regla nivelurile de lichide din organism, ceea ce vă va ajuta, de asemenea, să rezolvați problema.

Mănâncă regulat banane. Le puteți adăuga la micul dejun, în salate de fructe sau la diverse deserturi.

Apă caldă cu lămâie

Consumul de apă caldă are un efect benefic asupra sănătății, deoarece ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din corp și la menținerea ei hidratată. Lămâile sunt bogate în vitaminele B și C, riboflavină, calciu, fosfor, magneziu, proteine ​​și carbohidrați care ajută digestia. Acidul citric stimulează producția de acid clorhidric, care ajută la descompunerea alimentelor.

Umflarea stomacului, a gazelor și a constipației vor dispărea când bei zilnic apă cu lămâie.

Un stomac balonat vă poate afecta negativ o mare parte din activitățile zilnice, dar aceste rețete de medicină populară vă vor ajuta să vă mențineți sănătos stomacul. Cu balonarea cronică, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare și stilul de viață. Există multe motive care cauzează problema. Este important să consultați un medic dacă abdomenul balonat nu se relaxează în timp.

MIRACUL DE AUR pentru slăbit