Este vorba despre purslan - o combinație de fibre, vitamine și minerale, colectate în doar 16 calorii
Natalia Takova-Mazgareva
5 motive pentru a opri zahărul alb acum
Regula 80/20, care elimină kilogramele în plus
De ce ar trebui să mâncăm murături
Să gătim pentru vacanță fără ca casa să miroasă a pește
5 moduri neobișnuite de a slăbi
9 alimente cu grăsimi potrivite pentru dietă
Diferența de vârstă poate fi cheia unei căsnicii reușite
Ce este postul la intervale și cum afectează corpul
Școala este bogată în substanțe nutritive - conține mai mulți acizi grași omega-3 chiar și decât unele uleiuri de pește. Datorită conținutului său ridicat de magneziu, purslanul este util pentru întărirea inimii.
Este o combinație de fibre, vitamine și minerale colectate în doar 16 calorii la 100 g de produs. Este, de asemenea, o sursă bogată de vitamina C și alte vitamine.
Proprietăți de vindecare
Considerată o buruiană, această plantă are proprietățile de a vindeca o varietate de afecțiuni. În trecut, se adăuga la multe feluri de mâncare. Acțiunea sa antioxidantă purifică sângele și echilibrează tensiunea arterială și colesterolul.
Acizii nesaturați și acidul ascorbic din plantă au un efect pozitiv asupra circulației sângelui și a ritmului cardiac ritmic.
Mulți oameni cu colesterol ridicat caută alternative naturale pentru a-l reduce și nici măcar nu bănuiesc că purlanul, care este considerat o buruiană, se descurcă perfect cu acest lucru.
Pentru pierderea in greutate
Se știe că Purslane este unul dintre alimentele care ajută foarte mult să slăbească. Datorită ingredientelor sale, este considerat indispensabil organismului în lupta sa de a absorbi excesul de calorii.
Obișnuiește să mănânci regulat din iarbă și așteaptă-te ca silueta mai subțire să devină realitate foarte curând.
Și cum să pregătești diferite feluri de mâncare cu el și mai multe despre purslane - vezi în noul videoclip de pe canalul „Bunica știe” în Vbox7.com
- Fructul care vindecă diabetul, alergiile, insomnia și chiar slăbește - Sănătos
- Vă amintiți minunea vietnameză pe care toată lumea a avut-o acasă! Uită-te la câte lucruri ajută ...
- Un exoschelet ușor care se atașează de picioare cu curele ajută - News 247
- Lenea ne ajuta sa slabim! Vedeți cum să slăbiți
- Peștera Orlova Chuka vindecă plămânii, ajută la astm și face ca dorințele să devină realitate