iată

Sânii noștri au nevoie de îngrijire zilnică

Cu ajutorul unui sutien de calitate, puteți regla cu ușurință forma sânilor. Dar dacă doriți să le faceți mai ferme și să le păstrați pielea moale și netedă, este necesară o îngrijire specială.

Am ales pentru dvs. cele mai bune recomandări și proceduri pentru menținerea frumuseții bustului, se scrie femeie.bg.

Revizuire

De-a lungul anilor, sânii își pierd elasticitatea și acest lucru este normal. Cu toate acestea, lăsarea poate apărea și după sarcină, alăptare sau doar o dimensiune naturală mare a sânilor.

Pentru a determina gradul de lăsare, așezați palma aproape de corp sub sâni. Dacă sânul acoperă mai puțin de 2 degete deasupra, atunci lăsarea este primul grad. Dacă acoperă 2 până la 4 degete, atunci căderea este de gradul doi. Dacă întreaga palmă este ascunsă sub sân, există un al treilea grad de cădere.

Ce să fac:

Pentru primul grad de lăsare, îngrijirea zilnică va fi eficientă - creme, dușuri de contrast și gimnastică pentru bust.

Pentru a doua etapă, se aplică aceleași metode, dar se adaugă concentrate active pentru strângerea bustului. Va dura aproximativ 3 luni pentru ca sânii să se ridice și să se rotunjească. Efectul va fi mai puternic dacă faceți exerciții zilnice pentru mușchii pieptului.

Pentru gradul al treilea, vor fi necesare produse cosmetice pentru a hidrata pielea și a-i oferi netezime. Iar cele mai eficiente vor fi procedurile hardware.

Întreținere zilnică

- Faceți un duș de contrast zilnic - masați-vă sânii timp de 5 minute printr-o mișcare circulară cu un jet de apă călduță.

- Faceți gimnastică - de exemplu, împingeți de perete, stând la 30 cm de acesta. Un alt exercițiu - puneți palmele împreună în fața pieptului și apăsați puternic. Aceste mișcări simple sunt foarte eficiente în întărirea mușchilor toracici.

- Folosiți creme și geluri speciale pentru sân. Hidratează pielea și o vor face mai fină și mai elastică.

Cum se aplică crema de bust

Zilnic după duș. Crema se aplică cu mișcări largi și presiune moderată. Traiectoria este circulară pe piept, în diagonală spre gât și apoi pe interiorul celuilalt braț. Pentru terapie intensivă (de exemplu, după alăptare, dietă etc.) utilizați produsul dimineața și seara. Veți obține un efect și mai bun dacă faceți o coajă de corp o dată pe săptămână.

Masaj cu vid

Procedurile hardware, cum ar fi masajul cu vid, pot crește elasticitatea pielii și pot întări mușchii pieptului. Aspirarea pulsatorie în vid îmbunătățește circulația sângelui și microcirculația în zona pieptului, îmbunătățește sinteza colagenului, întărește baza dermei, îmbunătățește nutriția țesuturilor și activează procesele regenerative ale pielii. Rezultatul este o piele mai fermă, mai groasă și mai fină.

Cum să-ți păstrezi bustul frumos după sarcină, vezi aici.