Busuioc este una dintre cele mai iubite ierburi, care este folosit și ca condiment, dând o aromă italiană plăcută aproape oricărui fel de mâncare. Cu toate acestea, mulți oameni nu bănuiesc că se bucură de gustul busuioc, el se ocupă de sănătatea lor.
Este numit „regele ierburilor”, iar în India, de unde provine, numele său este tulsi, care înseamnă „incomparabil”. Este considerată o plantă sacră adaptogenă care îmbunătățește sănătatea unei persoane, aducându-i iluminare și longevitate.
De secole peste tot în lume busuioc Este utilizat ca remediu pentru a controla stresul, a spori imunitatea, a menține sănătatea ficatului, a stabiliza nivelul zahărului din sânge și a gestiona nivelurile sănătoase de colesterol.
Este o sursă excelentă de antioxidanți. Conține flavonoide solubile în apă care ajută la protejarea globulelor albe din sânge și la întărirea apărării organismului.
Datorită acțiunii sale antiinflamatorii, busuioc are un efect benefic asupra proceselor inflamatorii ale organelor sistemului urinar și ale căilor respiratorii. S-a dovedit că extract de busuioc ajută la inhibarea tulpinilor rezistente de bacterii care nu pot răspunde la antibiotice. De aceea acesta Herb este considerat atât de uimitor.
De asemenea busuioc întărește sistemul digestiv și ajută la echilibrarea acidului din organism, restabilind nivelul pH-ului. Pentru că acționează ca un calmant, acesta Herb poate fi un bun remediu pentru durerile de cap și insomnie.
Și mai mult - frunzele de busuioc sunt un remediu excelent pentru durerea în gât, datorită proprietăților sale antiseptice. Este ușor - adăugați 3-4 petale busuioc în apă clocotită și mai fierbeți câteva minute până când sucul este extras din frunzele din apă. Când apa devine călduță, faceți gargară cu ceaiul rezultat.
Busuioc folosit și în cosmetică. De exemplu, uleiul din busuioc ajută la curățarea pielii, în special a tenului gras și cu tendințe acneice. Îndepărtează murdăria și previne înfundarea porilor.
În plus, uleiul esențial de busuioc poate fi folosit și pentru a face față depresiei și anxietății. Se consideră că planta stimulează neurotransmițătorii care reglează hormonii care provoacă fericirea și stimulează energia.
Cunoașterea beneficiilor uimitoare ale busuioc, nu uitați să condimentați mâncărurile din meniul zilnic cu acesta.
Fotografie de Gisela Kretzschmar pe Unsplash
- Vinul fiert este bun pentru sănătate și longevitate - Curios
- Cafea blindată - istorie, sănătate și longevitate
- Sănătate și longevitate cu Coral Club International Coral Taurine Coral Taurine
- Sănătate și longevitate cu cocktailul internațional Coral Club după 30 peste 30 de ani
- Pentru noroc și sănătate, vedeți ce să purtați în Anul Calului!