Carnitina corală - pentru un plus de energie, pentru masa musculară, descompune excesul de grăsime

international

Conținut (în 1 capsulă): Acetil L-Carnitină 400 mg

Cerere: Produsul "Carnitina de coral" este recomandat pentru menținerea unui nivel stabil de energie și o bună rezistență a corpului. Ajută la îmbunătățirea performanței intelectuale și fizice. Stimulează arderea grăsimilor.
Produsul este eficient în reducerea abilităților intelectuale și a memoriei la vârstă mijlocie și bătrânețe.

Întărește sistemul imunitar: accelerează fagocitoza macrofagelor și crește activitatea antibacteriană a limfocitelor.

Stimulează descompunerea grăsimilor subcutanate și scade colesterolul din sânge. De obicei, este recomandat în combinație cu diete de descărcare și exerciții aerobice.

Mușchiul tău scheletic are nevoie de o cantitate constantă de carnitină pentru a transforma grăsimile în energie. Din acest motiv, mulți sportivi iau suplimente de L-carnitină - pentru a-și îmbunătăți performanța. Studiile arată că sportivii sănătoși care iau carnitină își îmbunătățesc funcția cardiacă și își redau ritmul cardiac la un ritm normal mai rapid după antrenament.

Care alimente conțin cel mai mult L-carnitină?

L-Carnitina are cel mai mult în carne roșie, în cantități mici se găsește în produse lactate, și în chiar mai mici - în fructe și legume.

L-carnitina în produsele lactate

Nutriționiștii raportează că cantitatea medie de carnitină din dietă este de aproximativ 100 până la 300 mg la persoanele care consumă carne. Datorită faptului că veganii nu mănâncă produse de origine animală, sunt deficienți în acest metabolit.

Suplimentarea cu carnitină poate varia în doze mici de 50 mg până la mai mult de 2 grame pe zi.