din 1DEN.BG. 11.08.2018, 21:11 1,9k Vizualizări

cada

A sta într-o cadă cu hidromasaj poate arde mult mai multe calorii la bărbați decât o plimbare de 30 de minute cu bicicleta. Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui studiu realizat la Centrul Național pentru Educație Fizică Sportivă și Terapeutică de la Universitatea din Loughborough, Anglia.

Potrivit oamenilor de știință, bărbații care petrec câteva ore într-o baie cu temperatura apei de 40 de grade pot arde aproximativ 130 de calorii.

Un total de 14 bărbați au participat la studiu. Mai întâi li se face să meargă cu bicicleta o oră, apoi să stea în același timp într-o cadă cu hidromasaj - 40 de grade pe apă. Datele lor arată că o mulțime de calorii sunt arse în timpul primei activități, dar baia relaxantă are un efect mult mai bun - minus 130 de calorii, deoarece temperatura corpului în apă sare brusc.

Experimentul își propune, de asemenea, să afle cum afectează cada cu hidromasaj glicemia bărbaților, care joacă un rol important în metabolism. Nivelurile au fost înregistrate înainte și după procedura de relaxare. Se pare că glucoza totală din sângele sexului mai puternic, care merge cu bicicleta și apoi se scufundă într-o baie, precum și cei care doar mișcă pedalele, este aproape aceeași. Dar când bărbații fac baie după exerciții, au o scădere cu 10% a glicemiei.

Între timp, cercetătorii din Finlanda au descoperit că bărbații care merg regulat la saună prezintă un risc mai mic de accident vascular cerebral și alte probleme cardiace. Și conform unui alt studiu independent - Universitatea din Oregon, băile mai calde reduc tensiunea arterială ridicată.