trebui
In cele din urma! Bine ați venit în această lume! Micuțe, fragile și cu degetele ca viermi în miniatură. Știi, unul dintre acei viermi roz pe care pisica Tom îi lipi de cârlig când pescuiește în animație. Bebelus! Real! Dar odată cu aspectul său, corpul tău se schimbă și unul dintre cele mai problematice simptome după sarcină este căderea părului. Rămâne literalmente pe perie. Comercianții fără scrupule vă vor spune că vă lipsesc vitaminele, mineralele sau ierburile magice și vi le vor da - la un preț rezonabil, desigur. Și vor ajuta la această cădere a părului după sarcină? Nu, nu promit.
Ce se întâmplă de fapt?

Cum crește părul nostru?

Știm că părul este mort ca lungime - altfel ne-ar face rău foarte mult când ne vom tunde! Dar când ne tragem de păr, ne doare - și ne doare scalpul, care conține partea vie a părului - bulbul său (foliculul). În ea se formează cheratina, care construiește părul - și crește în acest fel. Aproximativ 90% din părul de pe capul nostru la un moment dat se dezvoltă și crește, în timp ce aproximativ 10% se odihnesc. În condiții normale, fiecare păr crește între doi și șase ani, iar această fază se numește anagen. După finalizarea acestuia urmează faza intermediară de catagen, în care părul nu crește. De obicei durează aproximativ o lună. Apoi, părul intră într-o fază telogenă - faza în care creșterea sa oprit în cele din urmă și părul cade. Se spune, de asemenea, că foliculul care rămâne se află în faza telogenă = stă cu un nou mugur de păr și așteaptă timpul de creștere. În orice moment al vieții noastre, firele de păr în fazele anagen și catagen sunt văzute pe scalpul nostru, precum și foliculi ascunși care așteaptă să înceapă din nou să crească.

Ce se întâmplă în timpul sarcinii?

Nivelurile ridicate de estrogen prelungesc faza de creștere a părului. Părurile care ar fi trebuit să cadă în mod natural au rămas „încuiate” într-o fază de catagen și rămân pe scalp fără să cadă. Multe femei observă acest lucru ca o îngroșare a părului.

Ce se întâmplă după sarcină?

Treptat, nivelul de estrogen revine la normal după naștere. Și la aproximativ trei luni de la nașterea bebelușului, părul care trebuia să cadă, dar care era ținut de hormoni, începe acum să dispară. Acest fenomen se numește efluviul telogen. Numărul de foliculi care se află în faza telogenă crește - cum ar fi foliculii care așteaptă creșterea din nou a unui semnal. Ca urmare, părul se subțiază.

Acesta este un fenomen complet normal și reversibil!

După 8-12 luni de la naștere, când totul este liniștit, părul tău va începe să crească din nou. Este posibil ca părul tău să se subțire chiar și până la un nivel sub ceea ce ai avut înainte de sarcină. Este puțin probabil ca pierderea părului să apară pe chelie. La majoritatea femeilor, căderea părului este comună pentru întreg scalpul și există pur și simplu subțierea.

Asta este normal! Repet, acest lucru este normal!

NIMENI nu are dreptul să vă spună că vă veți pierde părul, să vă oferi ierburi, amestecuri sau produse scumpe pentru a vă restabili părul. O va face singură. Las-o să o găsească și să nu lase oamenii vulgari, lipsiți de scrupule și neinformați să te intimideze.

Știu că e înspăimântător. De obicei începe brusc în jurul celei de-a treia luni după naștere. Dar fii curajos, ai grijă de bebelușul tău frumos și nu-ți face griji pentru prostii. Repet - după a noua până la a douăsprezecea lună de naștere totul va reveni la normal. Dacă continuă și atunci, numai atunci puteți consulta un medic cu un motiv întemeiat.

Cum să vă ajutați părul?

  • Evitați coafurile care vă leagă, strângeți și ondulați părul;
  • Nu o hărțuiți cu vopsele și proceduri de îndreptare și curling, cum ar fi freze și role;
  • Folosiți o perie frumoasă cu dinți rotunjiți, nu piepteni, în special cei groși;
  • Lăsați părul să se usuce singur după baie; dacă nu puteți, încercați să-l uscați cu un jet rece din uscătorul de păr;
  • Nu aveți nevoie de diete speciale. Concentrați-vă doar pe fructe, legume și cereale pentru flavonoidele necesare, vitaminele B, C și E. Consumați fructe de mare pentru zinc - pește, midii și alte fructe de mare. Evitați o dietă vegană strictă, mai ales dacă alăptați. Nu doar părul tău - copilul tău se bazează pe tine!
  • Siliconii din șampoane nu sunt dușmanul tău. Îngroșează optic părul, netezindu-l. Cu toate acestea, sulfații sunt - se usucă. Evita-i.

Micul bebeluș este mai important decât aspectul nostru - suntem de acord cu asta. Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să avem grijă de noi înșine. Cu o dietă echilibrată, îngrijirea părului și fără aditivi inutili, vă putem ajuta părul să depășească înspăimântătoarea cădere a părului care apare după sarcină. Și să fim siguri că peste aproximativ un an totul va reveni la normal de la sine.

Comentarii

Sunt vegan de 10 ani, nu consum niciun produs de origine animală și părul meu este în stare perfectă. Am o sarcină ca vegan. Copilul meu este viu și bine, s-a născut cu păr.