femei

Ultima modificare la 27.05.2020.

În timp ce pierderea părului și chelie la bărbați sunt considerate naturale, pierderea părului la femei a fost întotdeauna o preocupare majoră pentru femei. Părul femeilor este un simbol al feminității lor și pierderea acestuia într-o măsură mai mare sau mai mică duce adesea la scăderea stimei de sine.

Părul trece prin trei faze succesive pe parcursul vieții sale:

  • faza anagenă, care durează 2-8 ani, este faza de creștere a părului. 90% din părul de pe cap se află în această fază.
  • faza catagenică (de tranziție), care durează 2-3 săptămâni și în care foliculul pilos se micșorează.
  • faza telogenă este faza de repaus. Durează 2-4 luni.

Schimbarea duratei acestor faze duce la căderea părului.

În mod normal, oamenii pierd 50-100 de fire de păr pe zi, iar la scăldat până la 250 de fire de păr. Numărarea zilnică a părului căzut consumă mult timp și aproape nimeni nu o face. Căderea părului este de obicei suspectată că are mai mult decât cantitatea normală de păr rămas pe pernă și pieptene.

Căderea părului feminin, spre deosebire de părul masculin, afectează în principal partea parietală a scalpului și, uneori, zonele frunții nu sunt afectate. Căderea părului la femei începe după pubertate, iar un studiu arată că în Statele Unite și Regatul Unit, 3-6% dintre femeile sub 30 de ani suferă de căderea părului. Odată cu vârsta, acest procent crește și ajunge la 42-50% la femeile în vârstă.

Cauzele căderii părului la femei nu sunt pe deplin clare. Se crede că factorii genetici și hormonali, împreună cu factorii de mediu și stilul de viață, sunt la baza acestei probleme. Se știe că pierderea părului este agravată de stres sever, malnutriție, diete drastice, inflamații severe ale intestinului subțire, după naștere, atunci când se iau anumite medicamente. Bolile glandei tiroide (funcția crescută sau scăzută), bolile autoimune, anemia, anorexia, bulimia, absorbția afectată a grăsimilor din intestin duc la pierderea părului. De asemenea, s-a dovedit că deficiențe de zinc, fier, vitamina B6 și acizi grași omega-3 poate provoca căderea părului la femei. Unii autori suspectează că cauza căderii părului la femei, precum și la bărbați, este asociată cu o producție crescută de androgeni sau cu o sensibilitate crescută a foliculului de păr la acestea. Totuși, foarte des, femeile care suferă de căderea părului nu prezintă alte semne ale producției crescute de androgeni.

Toate aceste cauze conduc la mai multe procese patologice descrise în foliculul pilos, și anume:

  • microinflamatie și creșterea ulterioară a țesutului conjunctiv
  • stres oxidativ
  • modificări patologice în vase, care hrănesc foliculul pilos.

Ce ar trebui să facă femeile care suferă de căderea părului?

  1. Ar trebui să li se facă analize de sânge pentru a exclude disfuncția tiroidiană și deficiențele de vitamine și micronutrienți. Aceste studii includ: TSH, FT3, FT4, TAT și MAT; fier, feritină și zinc. Studiul nivelului de vitamina B6 nu se face în Bulgaria, dar poate fi înlocuit cu un studiu al homocisteinei. Homocisteina este o substanță ale cărei valori mai mari decât cele normale pot indica un nivel scăzut de vitamina B12 și/sau un nivel scăzut de folat și/sau un nivel scăzut de vitamina B6.
  2. În prezența altor probleme de sănătate, specialistul relevant ar trebui consultat pentru a exclude bolile subiacente ale căderii părului (în special autoimune).
  3. Dacă se constată o boală, aceasta trebuie tratată. Tratamentul bolii de bază va reduce căderea părului.
  4. Dacă se constată deficiențe, trebuie luate substanțele deficiente adecvate în plus pentru a opri căderea părului.
  5. Împreună cu acțiunile descrise în punctele anterioare, ar trebui să începeți să luați acizi grași omega-3. Cea mai completă sursă de acizi grași omega-3 este uleiul de pește. Acizii grași omega-3 au un efect antiinflamator pronunțat - cu excepția faptului că previn inflamația, tratează și inflamația deja existentă prin metaboliții lor numiți mediatori lipidici. În plus, uleiul de pește are proprietăți antioxidante, dilată vasele de sânge și reduce agregarea plachetară, îmbunătățind astfel alimentarea cu sânge a foliculului de păr. Sau pe scurt: uleiul de pește afectează toate cele trei mecanisme patologice de mai sus găsite în foliculul de păr în căderea părului. Eficacitatea uleiului de pește în căderea părului feminin a fost dovedită în mai multe studii clinice.

Unul dintre cele mai pure și eficiente uleiuri de pește este uleiul de pește norvegian. Puteți cumpăra ulei de pește norvegian la comandă prin intermediul site-ului web HOMEOSTASIS sau prin telefon 0876 818 110. Ulei de pește norvegian este un produs biologic la care nu s-au adăugat conservanți și acest lucru necesită condiții stricte de depozitare.

Uleiul de pește norvegian nu duce la creșterea în greutate. Doza standard de 2 capsule pe zi are doar 20 de calorii. Uleiul de pește norvegian nu crește pofta de mâncare. Dimpotrivă, uleiul de pește este utilizat pentru a reduce rezistența la insulină în sindromul metabolic și astfel reglează supraponderalitatea. În plus, uleiul de pește norvegian are mult mai multe efecte de îmbunătățire a sănătății, despre care puteți citi mai multe în secțiunea BLOG a site-ului HOMEOSTASIS.