Numele cafea blindată provine din engleză - cafea antiglonț. Se numește așa, nu datorită conținutului său, deși este saturat cu grăsimi și proteine ​​utile. Creatorul său - Dave Asprey - este un antreprenor din Silicon Valley din San Francisco, SUA. De aici și numele pentru rețeta autorului său. Este împrumutat de la băutura tradițională tibetană cu unt puternic și sare. Investitorul în tehnologie este obez de mulți ani. În cele din urmă, medicii săi l-au avertizat că trebuie să-și schimbe stilul de viață, deoarece era amenințat direct cu un infarct. A cântărit 136 kg și avea doar 30 de ani. A plecat într-o călătorie în Tibet la scurt timp în 2004. După o urcare alpină, în care s-a îmbolnăvit din cauza altitudinii de 6000 m și a temperaturii scăzute de -23 O .

cafea

Îl duc într-un sat din apropiere, unde este tratat cu localnicii cu „băutura energizantă”. Acesta este un ceai gros cu unt bătut din iac tibetan și garnisit cu un vârf de sare. Dave s-a simțit imediat energizat și pregătit pentru noi aventuri. A întreprins mulți ani de cercetare în domeniul nutriției, căutând o explicație pentru motivul pentru care băutura naturală fierbinte l-a afectat atât de bine. El a decis să înlocuiască ceaiul cu cafea, precum și să elimine micotoxinele reziduale (microorganisme asemănătoare mucegaiului). Uleiul de bou tibetan a fost, de asemenea, înlocuit cu cel al vacilor obișnuite, care, totuși, sunt crescute liber și hrănite doar cu iarbă. Astfel s-a născut cafeaua blindată, ai cărei fani sunt deja milioane în întreaga lume. Un alt tip de băutură instantanee pentru un efect pozitiv asupra poftei de mâncare este solubil cafea cu carbon activat Latte negru.

Cum să pregătiți cafea antiglonț?

Băutura tonică și întăritoare a corpului are diferite elemente și ingrediente principale din inspirația sa - ceaiul puternic tibetan. Există, de asemenea, variații ale acestuia. Recent, versiunea bulgară a devenit populară - cafeaua blindată pentru pierderea în greutate a lui Atanas Uzunov. Include miere și propolis ca componente vitale pentru pregătire. Compatriotul nostru s-a inspirat din Recomandările lui Peter Deunov pentru a mânca în fiecare zi a săptămânii. Mai jos vom explica detaliile rețetei sale.

Formula purificatoare și hrănitoare a cafelei blindate, determinată de compoziția sa specifică, este saturată cu grăsimi sănătoase. Ei calmează nevoia de a lua dulciuri. Dar chiar dacă se întâmplă, țineți cont de asta glicație (piele de zahăr) amenință fiecare iubitor de ciocolată și înghețată. Este mai bine să le înlocuiți cu fructe mai sănătoase, care sunt în mod natural saturate cu glucoză și zaharuri naturale. Aceasta înseamnă că corpul le poate transforma imediat în energie.

Cafeaua blindată ar trebui să joace rolul de înlocuiți una dintre mesele zilei. Este important să subliniem că nu trebuie consumat cu alimente. Potrivit pentru conectare la dieta keto.

Beneficiile sale pentru organism includ:

  • Susține funcția creierului, îmbunătățind concentrarea și memoria.
  • Are un efect pozitiv asupra apetitului. Uleiul de cocos, care este inclus în rețeta originală a cafelei blindate, are capacitatea de a bloca acțiunea hormonilor grelină și colecistochinină (CCK). Ei sunt responsabili de sentimentele de sațietate și de foame.
  • Oferă o senzație de vigoare și energie datorită acizilor grași saturați din untul de vacă pur.

Rețeta originală a lui Dave Asprey și ingredientele sale:

Maeștrii bucătari au un nume pentru puterea componentelor individuale dintr-un vas. „Secretul constă în ingrediente”. Cafeaua blindată a lui Dave Asprey conține produse bogate în grăsimi și proteine ​​utile. Atâta timp cât, desigur, rămâi la rețeta originală.

Și este următorul:

  • Boabe de cafea proaspăt măcinate: Luați 2 ½ linguri. de varietate la discreția și alegerea personală a consumatorului. De asemenea, puteți face un espresso simplu.
  • Ulei organic presat la rece, inclusiv grăsimi MCT (trigliceride cu lanț mediu): Acestea se găsesc în laptele de pășunat de la bovine care pasc, precum și în uleiul de palmier și cocos. Cantitatea recomandată este de 2 linguri. Numit și ulei de octan de creier.
  • Aproximativ 230 ml. apă clocotită: Atâta timp cât este suficient pentru două espresso-uri lungi.
  • Blender: Ingredientele sunt adăugate și amestecate în interior pentru a obține un amestec omogen și cu aspect spumos. Se bea direct. Nu încercați să turnați doar apă fierbinte peste cafea și unt, deoarece acesta din urmă va sta doar ca o bucată grasă deasupra lichidului.

Cafeaua blindată poate înlocui micul dejun?

Scopul principal al cafelei blindate este de a promova formarea ecologică. Grăsimile saturate pe care le conține își propun să înlocuiască un mic dejun bogat în carbohidrați. Luați-l dimineața devreme hrănește corpul până la prânz, dându-i energie și tonus. Ingredientele sale ar trebui să blocheze acțiunea hormonilor foamei. În acest sens, da, cafeaua blindată pentru scăderea în greutate este concepută pentru a înlocui complet micul dejun.

Cum funcționează cafeaua blindată bulgară pentru pierderea în greutate de Atanas Uzunov?

Interpretarea bulgară a cafelei blindate pentru scăderea în greutate este opera lui Atanas Uzunov. Persoana populară, care este oaspete frecvent la diferite emisiuni TV, este un pasionat al alimentației sănătoase și al stilului de viață ecologic. El oferă rețeta sa pentru o băutură fierbinte care înlocuiește micul dejun.

Cafeaua blindată care afectează pofta de mâncare a lui Atanas Uzunov include ingrediente mai accesibile pentru piața bulgară. Comandarea laptelui sau a untului cu grăsimi MCT de la Amazon sau eBay ar face dificilă majoritatea celor care doresc să se formeze în țara noastră. Subliniem că aceasta este doar o versiune a rețetei originale. Înlocuiește componentele autentice din compoziție cu:

  • 1 lingură. miere pentru îndulcitor;
  • 1 lingură. ulei de cocos conservat obișnuit;
  • 10 picături de lapte de vacă de casă;
  • ½ pudră naturală de cacao după gust;

Costul mediu de preparare a cafelei blindate

A face o ceașcă de cafea blindată și a o include în dieta săptămânală este relativ accesibil. Dar prețul său nu ar trebui să fie pe deplin compatibil cu condițiile de viață din țara noastră. Există alte alternative mai accesibile veniturilor bulgare. O propunere adecvată este cea naturală cafea cu carbon activat Black Late. De asemenea, poate afecta apetitul într-un mod pozitiv.

Ce spun părerile și recenziile despre forumurile de cafea blindate?

Majoritatea opiniilor și comentariilor consumatorilor despre cafeaua blindată pentru scăderea în greutate, distribuite pe forumurile online, precum cea a „BG Mama”, sunt pozitive. Există unele critici cu privire la valoarea ingredientelor individuale. Configurarea generală a recenziilor clienților pentru cafeaua blindată a lui Dave Asprey, totuși, tinde să fie aprobată. De asemenea, am căutat în forumuri online din afara Bulgariei și am găsit multe comentarii și opinii ale persoanelor care au profitat de acest regim. Uleiul de cocos din cafea este într-adevăr cea mai populară versiune a băuturii slăbitoare. De fapt, beneficiile cafelei blindate sunt apreciate mai ales datorită capacității sale de a potoli foamea și de a reduce drastic aportul de carbohidrați.

Beneficiile pentru corpul cafelei blindate

Unele componente din compoziția cafelei blindate nu ar trebui să fie disponibile pentru fiecare bulgar. Dar poate afecta apetitul într-un mod pozitiv. Ca înlocuitor pentru micul dejun, mulți au reușit să-l încorporeze cu succes în regimul lor de fitness.

Unele dintre beneficiile cafelei blindate includ:

  • Afectează senzația de sațietate, blocând sinteza hormonilor foamei;
  • Joacă rolul de Mic dejun;
  • Satura corpul cu energie și dă tonus;
  • Favorizează menținerea unei diete sănătoase și fitness;
  • Conține acizi grași și proteine ​​utile;

Notă Bene! Impactul cafelei blindate a lui Dave Asprey poate varia de la un individ la altul.

Cafeaua blindată devine din ce în ce mai populară sub denumirea de „cafea ceto”. Deseori, dietele ketogenice includ cafeaua blindată ca primul lucru recomandat dimineața. Citiți mai multe despre Dietele keto Aici.

Trezește-te cu un zâmbet dimineața și trăiește sănătos!

Menținerea unui stil de viață ecologic poate avea un efect pozitiv asupra sănătății generale a tuturor. Excluderea alimentelor rapide și a alimentelor bogate în calorii favorizează formarea. Același lucru este valabil și pentru exercițiile fizice regulate. Cafeaua blindată poate fi adăugarea perfectă la un astfel de regim săptămânal. Și, de asemenea, cafea instant cu un extract de carbon activat Latte negru.